líkamsrækt | Fitness.is - Part 5

Heim Merki Líkamsrækt

Bætiefnum oft ruglað saman við stera í umræðunni

Hnébeygjan fær á sig gæðastimpil

Íslandsmótíð í fitness 2003

Úrslit Íslandsmótsins í fitness 2003

Hvers vegna verðum við svöng?

Tækjaæfingar draga úr hættu á hjartasjúkdómum

Til lengri tíma virka æfingar betur en Atkins mataræðið

Æfðu hraðar til að léttast hraðar

Ultra-Fit tímaritið fjallar um Þrekmeistarann hér á landi

Valdabarátta innan æfingastöðvana

Hnébeygjur og kúlurass

Íslandsmótið í fitness 18.-19. apríl 2003

Góður liðsandi á Þrekmeistaranum

Fleiri hitaeiningum brennt í hvíld eftir mikil átök heldur en meðalátök

Lykilatriði í líkamsrækt

Æfingar og mataræði eru fyrirbyggjandi gagnvart sykursýki tvö

Hvernig virkar kreatín?

Bekkpressa með handlóðum góð fyrir kassann

Hvíld á milli lota

Mismunandi kenningar í gangi

Hægt að taka á mismunandi svæði í sama vöðvanum

1...456...8 Síðu 5 af 8