Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Heilsa
  • Bætiefni
  • Mataræði
  • Æfingar
    • Æfingakerfi
    • Ræktin 101
  • Keppnir
  • Blaðið
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo
Leita
  • Um okkur
  • Eldri blöð
  • Hafa samband
Facebook Flickr Instagram Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið Fitnessblaðið Fitness.is
  • Heilsa
    • Streyta eykur hættulega kviðfitu

      Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting

      Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám

      Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma

      Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum

  • Bætiefni
    • Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað

      Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum

      Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar

      Helstu kostir kreatíns

      Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur

  • Mataræði
    • Streyta eykur hættulega kviðfitu

      Stuðlar vatnsdrykkja að léttingu?

      Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?

      Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi

      Karlmenn ættu að forðast lakkrís

  • Æfingar
    • AlltÆfingakerfiRæktin 101

      Hraðar uppsetur taka á flesta vöðvaþræði

      Hversu oft er ráðlegt að æfa fram að uppgjöf?

      Lyft fram að uppgjöf

      Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum

  • Keppnir
  • Blaðið
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo
Heim Merki Fitness

Tög: fitness

Úrslit Bikarmóts Alþjóðasambands líkamsræktarmanna 2009

Forsala miða á Bikarmótið í Hreysti í Skeifunni

Dagskrá keppenda á Bikarmótinu í Háskólabíó

Myndataka fyrir keppendur í módelfitness

Keppendur á Bikarmótinu um næstu helgi

Námskeið í sviðsframkomu

Engin lota með svörtu bikini í Módelfitness

Norðurlandamót í Noregi 17. október

Bikarmót í Háskólabíói 28. nóvember

Íslandsmótið 2009 í fitness og vaxtarrækt

Reykjavík Grand Prix fellur niður

Úrslit Íslandsmótsins í fitness og módelfitness

Magnús Bess og Hrönn Sigurðardóttir Íslandsmeistarar í vaxtarrækt

Fitnesshelgin um næstu helgi

Íþróttamaður ársins 2008 hjá Alþjóðasambandi líkamsræktarmanna verður kynntur um helgina

Dagskrá keppenda um Fitnesshelgina 2009

Keppendalisti Fitnesshelgarinnar 2009

Magnús og Katrín Eva hrepptu gull og brons á Grand Prix...

Dagskrá Íslandsmóts í fitness og vaxtarrækt 2009

Magnús Samúelsson heldur námskeið fyrir keppendur

Alþjóðlegt mót framundan á Íslandi

1...678...18Síðu 7 af 18
Fitness.is
Um fitness.is
Markmið fitness.is er að hvetja almenning til að stunda líkamsrækt, hreyfingu og heilbrigðan lífsstíl. Lögð er áhersla á faglegar greinar sem byggjast á heimildum. Útgáfan hófst árið 1999.
Fylgstu með:
Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Hafa samband
  • Um okkur
© fitness.is