Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting
Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Mataræði
Síða 14
Mataræði
Það borgar sig að brýna fyrir börnum að borða hollan mat
Kartöfluflögur verða seint hollar
Ætla að banna bragðefni fyrir örbylgjupoppkorn
Hvítt brauð, nei takk
Svart te róar taugarnar
Kirsuber hafa óvænt áhrif
Feitustu punktarnir frá ráðstefnu offitufræðinga
Konur fitna vegna streitu
Þunglyndir karlmenn borða meira á næturnar
Hraðmeltar kolvetnategundir ofkeyra líkamann með tímanum
Pizzan úti í kuldanum
Afleiðingar saltneyslu
Löglegt en vægast sagt vafasamt
Baráttan við aukakílóin erfið
Villandi umræða um sykur
Lyfjafyrirtækin keppast við að markaðssetja töfralausnina á offituvandanum
Lamaður eftir máltíð?
Hvers vegna er sumt svona fitandi?
Mataræðið fer með mannorðið!
Sveiflugjarnt mataræði og þunglyndi
Atkins mataræðið snérist um hitaeiningarnar eftir allt saman
1
...
13
14
15
...
19
Síðu 14 af 19
