Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Heilsa
Síða 15
Heilsa
Svefn- og hreyfingaleysi fitar konur
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Fólk oft ekki með öllum mjalla þegar það sker niður mataræðið
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Hlauparar lifa lengur og eru sprækari í ellinni
Einar Guðmann
-
26. september, 2009
Hnébeygja fyrir framan leggur minna álag á hné og bak
Einar Guðmann
-
26. september, 2009
Sólhattur kemur í veg fyrir kvef og flýtir fyrir bata
Einar Guðmann
-
9. mars, 2008
Tilhugsun um að fá sér blund lækkar blóðþrýstinginn
Einar Guðmann
-
12. febrúar, 2008
Kartöfluflögur verða seint hollar
Einar Guðmann
-
30. janúar, 2008
Æfingar hjálpa þeim sem vilja hætta að reykja
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Ætla að banna bragðefni fyrir örbylgjupoppkorn
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Hugsanleg skýring fundin á jákvæðum áhrifum hóflegrar víndrykkju
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Svart te róar taugarnar
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Feitustu punktarnir frá ráðstefnu offitufræðinga
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Fitugenið fundið
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Konur fitna vegna streitu
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Þunglyndir karlmenn borða meira á næturnar
Einar Guðmann
-
28. október, 2007
Karlar eru mun þrjóskari en konur – til að vilja leita...
Einar Guðmann
-
25. október, 2007
Streita er fitandi
Einar Guðmann
-
21. október, 2007
Styrktarþjálfun mikilvægasta æfingaformið fyrir eldra fólk
Einar Guðmann
-
20. október, 2007
Mittisummálið mælikvarði á insúlínviðnám
Einar Guðmann
-
20. október, 2007
Afleiðingar saltneyslu
Einar Guðmann
-
2. janúar, 2007
Hraðmeltar kolvetnategundir ofkeyra líkamann með tímanum
Einar Guðmann
-
2. janúar, 2007
1
...
14
15
16
...
21
Síðu 15 af 21