• Heilsa
  • Bætiefni
  • Mataræði
  • Æfingar
    • Æfingakerfi
    • Ræktin 101
  • Mest lesið
  • Keppnir
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo
Leit
Fimmtudagur, 21 febrúar, 2019
  • Um Fitnessfréttir
  • Auglýsingar
  • Eldri blöð
  • Hafa samband
Fitness.is Fitness.is Fitnessfréttir
  • Heilsa
    • Heilsa

      Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar

      Heilsa

      Offita er vítahringur

      Heilsa

      Framhjáhald er lífshættulegt

      Heilsa

      Risvandamál er sterkasta vísbendingin um yfirvofandi hjartaáfall

      Heilsa

      Styrktaræfingar minnka kólesteról

  • Bætiefni
    • Bætiefni

      Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja

      Bætiefni

      Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni

      Bætiefni

      Fæðubótaefni með ketónum eru peningasóun

      Bætiefni

      Ketónar auka ekki árangur

      Bætiefni

      Vísindamenn skoða jákvæð áhrif D-vítamíns á æðakölkun

  • Mataræði
    • Mataræði

      Kolvetnaríkt mataræði bendlað við blöðruháls-kirtilskrabbamein

      Mataræði

      Hápunktar í fitubrennslu 2018

      Æfingar

      Hver er galdurinn við að hitta á keppnisform?

      Mataræði

      Slæmar fréttir fyrir íþróttamenn á ketógenísku mataræði

      Mataræði

      Lyktarskyn ræður miklu um matarlyst

  • Æfingar
    • AlltÆfingakerfiRæktin 101
      Ræktin 101

      Framfaralögmálið sem allir þurfa að þekkja

      Æfingar

      Flestir framkvæma hnébeygjuna vitlaust

      Æfingar

      Hvort eru þol- eða styrktaræfingar betri til að léttast?

      Æfingakerfi

      Miðaldra og aldraðir í ræktinni – hvenær er ráð að hætta?

  • Mest lesið
  • Keppnir
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo

Heilsa

  • Æfingar
  • Bætiefni
  • Fitnessfréttir
  • Heilsa
  • Keppendur
  • Keppnir
  • Kynlíf
  • Mataræði
  • Myndasafn
  • Ómissandi
  • Video
  • Viðtöl
    Handahófi
    • Nýjasta
    • Nýlegt
    • Vinsælasta
    • 7 daga vinsæll
    • Með endurskoðun skora
    • Handahófi
    Heilsa

    Styrktar- og þolþjálfun er gagnleg eftir hjartaáfall

    10. júlí, 2017
    Heilsa

    Af hverju fitna sumir um miðjan aldur en aðrir ekki?

    6. ágúst, 2002
    Heilsa

    Góðar og grimmar fitusýrur

    9. október, 2012
    Heilsa

    Ein magnyl á dag dregur úr líkunum á krabbameini

    23. mars, 2013
    Heilsa

    Aldraðir þurfa að fara varlega í að losa sig við aukakílóin

    24. nóvember, 2015
    Heilsa

    Svefn vinnur gegn arfbundinni offitu

    2. mars, 2013
    Heilsa

    Góður svefn nauðsynlegur fyrir hámarksárangur íþróttamanna

    29. október, 2010
    Heilsa

    Reykingar, offita og þunglyndi minnka testósterónframleiðslu líkamans með aldrinum

    25. ágúst, 2014
    Heilsa

    Svefnleysi

    27. júlí, 2002
    Heilsa

    Lækkaðu blóðþrýstinginn með því að fá þér einn bjór

    1. febrúar, 2012
    Heilsa

    Kreatín bætir minnið hjá grænmetisætum

    26. apríl, 2011
    Heilsa

    Þolfimi og lóðaæfingar auka góða kólesterólið

    4. desember, 2013
    Heilsa

    Bætiefni sem innihalda usnic-sýru eru bendluð við lifrarbilun

    9. september, 2011
    Heilsa

    Ekki fitna á miðjum aldri

    5. ágúst, 2002
    Heilsa

    Niðurstaða rannsóknar á efedríni dregur úr gildi hræðsluáróðurs

    29. mars, 2003
    Heilsa

    Ólífuolía dregur úr áhættu af völdum insúlínviðnáms

    11. október, 2012
    Heilsa

    Fertugur og feitur?

    29. október, 2003
    Heilsa

    Genin ofmetin

    5. ágúst, 2002
    Heilsa

    Mikil kjötneysla fækkar sáðfrumum

    20. janúar, 2015
    Heilsa

    Hljóðbylgjur í stað fitusogs

    16. september, 2011
    Heilsa

    Mysuprótín lækkar blóðþrýsting hjá þeim sem þurfa

    29. apríl, 2011
    123...20Síðu 1 af 20
    Markmið Fitnessfrétta er að hvetja almenning til að stunda líkamsrækt, hreyfingu og heilbrigðan lífsstíl. Lögð er áhersla á faglegar greinar sem byggjast á heimildum. Blaðinu er dreift frítt í allar æfingastöðvar landsins og er kostað af auglýsingum. Útgáfan hófst árið 1999.

    Ræktin 101

    Framfaralögmálið sem allir þurfa að þekkja

    11. febrúar, 2019

    Hvort eru þol- eða styrktaræfingar betri til að léttast?

    18. október, 2018

    Miðaldra og aldraðir í ræktinni – hvenær er ráð að hætta?

    5. október, 2018

    Ræktin 101

    Æfingar á meðgöngu

    28. september, 2018

    Besti tíminn til að æfa

    26. júní, 2018

    Hver er galdurinn við að hitta á keppnisform?

    15. febrúar, 2018
    • Heilsa
      • Heilsa

        Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar

        Heilsa

        Offita er vítahringur

        Heilsa

        Framhjáhald er lífshættulegt

        Heilsa

        Risvandamál er sterkasta vísbendingin um yfirvofandi hjartaáfall

        Heilsa

        Styrktaræfingar minnka kólesteról

    • Bætiefni
      • Bætiefni

        Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja

        Bætiefni

        Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni

        Bætiefni

        Fæðubótaefni með ketónum eru peningasóun

        Bætiefni

        Ketónar auka ekki árangur

        Bætiefni

        Vísindamenn skoða jákvæð áhrif D-vítamíns á æðakölkun

    • Mataræði
      • Mataræði

        Kolvetnaríkt mataræði bendlað við blöðruháls-kirtilskrabbamein

        Mataræði

        Hápunktar í fitubrennslu 2018

        Æfingar

        Hver er galdurinn við að hitta á keppnisform?

        Mataræði

        Slæmar fréttir fyrir íþróttamenn á ketógenísku mataræði

        Mataræði

        Lyktarskyn ræður miklu um matarlyst

    • Æfingar
      • AlltÆfingakerfiRæktin 101
        Ræktin 101

        Framfaralögmálið sem allir þurfa að þekkja

        Æfingar

        Flestir framkvæma hnébeygjuna vitlaust

        Æfingar

        Hvort eru þol- eða styrktaræfingar betri til að léttast?

        Æfingakerfi

        Miðaldra og aldraðir í ræktinni – hvenær er ráð að hætta?

    • Mest lesið
    • Keppnir
    • Annað
      • Myndasafn
      • Video – Íslensk
      • Viðtöl
      • Hvatningarvideo
    © Copyright 1999-2018 - Fitnessfréttir
    Edit with Live CSS
    Save
    Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.