Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Heilsa
Síða 2
Heilsa
Hollt fæði gefur betra kynlíf
Einar Guðmann
-
30. september, 2011
Hnébeygja fyrir framan leggur minna álag á hné og bak
Einar Guðmann
-
26. september, 2009
Rauðrófur eru málið
Einar Guðmann
-
16. október, 2011
Lifrarsjúkdómar og kolvetnalágt mataræði
Einar Guðmann
-
4. febrúar, 2013
Sjóbað á eftir erfiðri æfingu dregur verulega úr strengjum
Einar Guðmann
-
25. nóvember, 2011
Sykur ávanabindandi
Einar Guðmann
-
23. júlí, 2002
Ofþjálfun veldur vöðvarýrnun
Einar Guðmann
-
28. janúar, 2013
Getnaðarvarnar- pillan talin draga úr kynlöngun
Einar Guðmann
-
2. janúar, 2007
Aldraðir þurfa að fara varlega í að losa sig við aukakílóin
Einar Guðmann
-
24. nóvember, 2015
Glúkósa og ávaxtasykursdrykkur eykur hugsanlega viðnám líkamans gegn kvefi
Einar Guðmann
-
17. mars, 2013
Hvers vegna veikjast fleiri yfir vetrarmánuðina?
Einar Guðmann
-
7. febrúar, 2017
Kaffibolli á dag dregur úr áhættu gagnvart ristilkrabbameini
Einar Guðmann
-
6. mars, 2004
Þunglyndir karlmenn borða meira á næturnar
Einar Guðmann
-
28. október, 2007
Styrktarþjálfun hindrar efnaskiptasjúkdóma
Einar Guðmann
-
1. október, 2015
Kjarni úr grænu te lækkar kólesteról
Einar Guðmann
-
12. október, 2012
Borðaðu rétt til að berjast við streituna
Einar Guðmann
-
6. ágúst, 2002
Fólk er ekki að ná þessu með saltið
Einar Guðmann
-
2. október, 2012
Samband er á milli lélegs sæðis og kjötáts
Einar Guðmann
-
28. september, 2015
Bólgueyðandi lyf geta aukið hættuna á hjartaslagi, heilablóðfalli og hjartabilun
Einar Guðmann
-
6. febrúar, 2017
Margir andlega háðir sterum
Einar Guðmann
-
10. mars, 2013
Svefnleysi stuðlar að offitu
Einar Guðmann
-
5. apríl, 2016
1
2
3
...
21
Síðu 2 af 21
