Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Heilsa
Síða 3
Heilsa
Kyrrsetuvinna og sófaslökun á kvöldin er hættulegri en fallhlífastökk
Einar Guðmann
-
5. október, 2011
Þunglynd börn þurfa hreyfingu
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2021
Æfingar og mataræði draga úr tíðni hjartasjúkdóma og blöðruhálskirtilskrabbameina
Einar Guðmann
-
24. mars, 2013
Brún hrísgrjón draga úr hættunni á sykursýki 2
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Frá ritstjóra
Einar Guðmann
-
16. júní, 2003
Reglulegar æfingar eru góð forvörn við hjartasjúkdómum
Einar Guðmann
-
6. október, 2018
Feitir karlmenn hafa minna testósterón
Einar Guðmann
-
9. janúar, 2015
Kjarni úr grænu te lækkar kólesteról
Einar Guðmann
-
12. október, 2012
Áhrif æfinga á heilbrigði æða
Einar Guðmann
-
11. febrúar, 2021
Af hverju fitna sumir um miðjan aldur en aðrir ekki?
Einar Guðmann
-
6. ágúst, 2002
Föðurhlutverkið dregur úr testósterón-framleiðslu líkamans
Einar Guðmann
-
7. október, 2018
Svefnleysi stuðlar að offitu
Einar Guðmann
-
5. apríl, 2016
Engin tengsl á milli eggja og hjartasjúkdóma
Einar Guðmann
-
8. janúar, 2012
Hár blóðþrýstingur getur verið heilbrigðis-vandamál hjá íþróttamönnum
Einar Guðmann
-
3. febrúar, 2016
Loftmengun mæld í líkamsræktarstöðvum
Einar Guðmann
-
8. október, 2015
Efedra virkar og er hættulaus í réttu magni
Einar Guðmann
-
24. júlí, 2002
Eru venjulegar magaæfingar í lagi fyrir bakið?
Einar Guðmann
-
29. september, 2012
Kaffidrykkja minnkar áhættu gagnvart ágengu blöðruhálskirtils- krabbameini
Einar Guðmann
-
20. september, 2011
Hættan við kanabisreykingar
Einar Guðmann
-
11. september, 2013
Risvandamál leynd vísbending um hjartasjúkdóma
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
1
2
3
4
...
21
Síðu 3 af 21