Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting
Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Fréttaskot
Síða 2
Fréttaskot
Fréttaskot úr ýmsum áttum.
Vangaveltur um hlutverk írisíns í fitubrennslu
Athyglisverð viðbrögð við offitufaraldrinum
Úrslit Íslandsmótsins í fitness 2017
Ingibjörg og Alexander í verðlaunasætum á Sweden Grand Prix
Inga og Magnús í verðlaunasætum á Oslo Grand Prix
Úrslit Bikarmótsins í fitness 2016
Þrír keppendur fóru á HM í Póllandi
Margrét Gnarr sigraði Nordic Pro
Sykuriðnaðurinn styrkti rannsóknir til að draga úr neikvæðri umfjöllun um sykur
Margrét Gnarr komst í hóp þeirra bestu
Margrét Gnarr keppir um næstu helgi á Olympía mótinu
Byrjendaflokkur í módelfitness og breytingar á unglingaflokkum
Katrín Tanja sigraði á heimsleikunum í CrossFit
Margrét Gnarr í verðlaunasæti á tveimur atvinnumannamótum
Átta íslendingar keppa á Oslo Grand Prix
Margrét Gnarr sigraði sitt annað atvinnumannamót
Margrét Gnarr keppir á Phil Heath Classic í Bandaríkjunum
Una og Hrönn í verðlaunasætum á Arnolds Classic
Margrét Edda Gnarr sigraði í Bandaríkjunum
Er nákvæmni í æfingapúlsi mikilvæg?
Fyrirtæki gert að greiða háa sekt vegna fullyrðinga um megrunargildi grænna...
1
2
3
...
8
Síðu 2 af 8