Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Bætiefni
Síða 7
Bætiefni
ZMA hefur engin áhrif á testósterón
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Kreatín dregur verulega úr vöðvarýrnun þeirra sem eru í gifsi
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Grænt te dregur úr magafitu en er hinsvegar ekki heppilegt fyrir...
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Fitubrennslu-bætiefni geta valdið taugaveiklun og spennu
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Prótínríkt mataræði eykur brennslu í svefni, en hefur ýmsa ókosti
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Koffín og kolvetni efla frammistöðu
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Ákveðin fitubrennslu-bætiefni sem innihalda usnic-sýru innkölluð
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Kreatín dregur verulega úr vöðvarýrnun þeirra sem eru í gifsi
Einar Guðmann
-
24. apríl, 2009
Ekki gleyma kalkinu kona!
Einar Guðmann
-
16. ágúst, 2008
Fæðuuppbótardrykkir reynast vel við léttingu
Einar Guðmann
-
9. mars, 2008
Ályktað um prótínþörf íþróttamanna
Einar Guðmann
-
9. mars, 2008
Sólhattur kemur í veg fyrir kvef og flýtir fyrir bata
Einar Guðmann
-
9. mars, 2008
Vítamín verja heyrnina
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Lyf virka mun betur með mat
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Kreatín virkar sérstaklega vel fyrir lyftingamenn
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Deilur um áhrif kalks á fitufrásog
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Feitustu punktarnir frá ráðstefnu offitufræðinga
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Löglegt en vægast sagt vafasamt
Einar Guðmann
-
5. desember, 2006
CLA hindrar niðurbrot vöðva eftir æfingu
Einar Guðmann
-
27. júní, 2006
Lyfjafyrirtækin keppast við að markaðssetja töfralausnina á offituvandanum
Einar Guðmann
-
27. febrúar, 2006
Ófrískar konur þurfa ekki aukaskammt af járni
Einar Guðmann
-
27. febrúar, 2006
1
...
6
7
8
...
10
Síðu 7 af 10
