Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Bætiefni
Síða 5
Bætiefni
Virka fitubrennsluefni?
Einar Guðmann
-
3. október, 2012
Mysuprótín er fjölhæft bætiefni
Einar Guðmann
-
2. október, 2012
Mysuprótín eftir æfingu eykur nýtingu prótína
Einar Guðmann
-
2. október, 2012
Minni hvíld en sami árangur vegna kreatíns
Einar Guðmann
-
2. október, 2012
Kortísól hormónamagnið lækkar ef æft er með munnstykki
Einar Guðmann
-
29. september, 2012
Prótín- eða mjólkurdrykkir eru bestu íþróttadrykkirnir fyrir orkuheimt
Einar Guðmann
-
27. janúar, 2012
Áhrif kalkneyslu á léttingu minni en talið var
Einar Guðmann
-
16. janúar, 2012
Eplaflus er vefaukandi
Einar Guðmann
-
10. janúar, 2012
Rauðrófusaft bætir tímann á reiðhjólinu
Einar Guðmann
-
1. janúar, 2012
Melatónín hormónið ver okkur gegn þyngingu
Einar Guðmann
-
30. október, 2011
Heilbrigð augu
Einar Guðmann
-
25. október, 2011
Chilipiparextrakt hraðar fituefnaskiptum
Einar Guðmann
-
20. október, 2011
Koffín hefur jákvæð áhrif á ónæmiskerfi líkamans eftir æfingar
Einar Guðmann
-
8. október, 2011
Prótínríkur morgunverður betri fyrir líkamsræktarfólk
Einar Guðmann
-
26. september, 2011
Ekki vitað hvernig færri aukakíló tengjast kalkneyslu
Einar Guðmann
-
26. september, 2011
Mysuprótín seðjar hungur betur og lengur en kolvetnadrykkir
Einar Guðmann
-
25. september, 2011
Mysuprótín hraðvirkara en mjólkurprótín
Einar Guðmann
-
12. september, 2011
Bætiefni sem innihalda usnic-sýru eru bendluð við lifrarbilun
Einar Guðmann
-
9. september, 2011
Mikið prótín dregur úr andlegri streitu á erfiðum æfingatímabilum
Einar Guðmann
-
7. september, 2011
Kalk truflar fitumeltingu
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
Mysuprótín lækkar blóðþrýsting hjá þeim sem þurfa
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
1
...
4
5
6
...
10
Síðu 5 af 10