Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Bætiefni
Síða 4
Bætiefni
Prótínríkt mataræði varðveitir frekar vöðvamassa
Einar Guðmann
-
22. nóvember, 2013
D-vítamínskortur er talinn auka líkurnar á offitu
Einar Guðmann
-
21. nóvember, 2013
EPO veldur dauðsföllum hjá þolíþróttamönnum
Einar Guðmann
-
11. september, 2013
Hugsanlegt að skortur á D-vítamíni dragi úr vöðvastyrk
Einar Guðmann
-
9. september, 2013
Kolvetni og mysuprótín auka framleiðslu líkamans á vaxtarhormóni
Einar Guðmann
-
3. september, 2013
Engifer flýtir fyrir fitubrennslu
Einar Guðmann
-
1. september, 2013
Testósterón og DHEA bætiefni fyrirbyggja vöðvarýrnun
Einar Guðmann
-
26. ágúst, 2013
Ibúprofen brennir meltingarveginn
Einar Guðmann
-
25. ágúst, 2013
Megrunarlyf sem hafa áhrif á heilann
Einar Guðmann
-
21. ágúst, 2013
Mysuprótín heppilegra en sojaprótín
Einar Guðmann
-
23. mars, 2013
Ein magnyl á dag dregur úr líkunum á krabbameini
Einar Guðmann
-
23. mars, 2013
Breytilegar niðurstöður rannsókna á prótínneyslu eiga sér skýringu
Einar Guðmann
-
16. mars, 2013
Mysuprótín viðheldur vöðvamassa hjá öldruðum
Einar Guðmann
-
16. mars, 2013
Rauðrófur eru hugsanlega nýjasta ofurbætiefnið
Einar Guðmann
-
12. mars, 2013
D-vítamín gegnir hlutverki við hárvöxt
Einar Guðmann
-
9. mars, 2013
Lyf sem hermir eftir fitubrennsluáhrifum æfinga
Einar Guðmann
-
3. mars, 2013
Alanín amínósýran dregur úr þreytu í æfingum
Einar Guðmann
-
31. janúar, 2013
Kjarni úr grænu te lækkar kólesteról
Einar Guðmann
-
12. október, 2012
Íþróttamenn hafa mikla trú á prótíni
Einar Guðmann
-
9. október, 2012
Nýtt lyf sem eyðir fitufrumum
Einar Guðmann
-
7. október, 2012
Bætiefni sem hraða efnaskiptum eiga líklega eftir að verða mun öflugri
Einar Guðmann
-
3. október, 2012
1
...
3
4
5
...
10
Síðu 4 af 10
