Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
úrslit
Tög: úrslit
Kristín H. Kristjánsdóttir íþróttamaður ársins
Úrslit Íslandsmóts Alþjóðasambands líkamsræktarmanna 2011
Alexandra og Sif í úrslit tíu efstu á Arnolds Sports Festival...
Úrslit Þrekmeistarans 6. nóvember 2010
Í fyrsta skipti sem engin Íslandsmet falla á Þrekmeistaranum
Fjögur Íslandsmet féllu á Þrekmeistaranum
Úrslit Þrekmeistarans 8. maí 2010
Úrslit Reykjavík Grand Prix 2010
Úrslit Fitnesshelgarinnar 2010
Úrslit Íslandsmótsins í vaxtarrækt og fitness aldursflokka
Katrín Eva sigraði sinn flokk á Arnold´s.
Kristín náði 5 sæti í Bandaríkjunum
Magnús Bess komst ekki í úrslit
Úrslit Bikarmóts Alþjóðasambands líkamsræktarmanna 2009
Þrjú Íslandsmet féllu á Þrekmeistaranum (myndir!)
Úrslit Þrekmeistarans
Magnús Bess Júlíusson íþróttamaður ársins 2008 hjá Alþjóðasambandi líkamsræktarmanna
Tvö Íslandsmet féllu á Þrekmeistaranum
Úrslit Íslandsmótsins í fitness og módelfitness
Magnús Bess og Hrönn Sigurðardóttir Íslandsmeistarar í vaxtarrækt
Magnús og Katrín Eva hrepptu gull og brons á Grand Prix...
1
...
3
4
5
...
9
Síðu 4 af 9
