Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Skráðu þig inn
Velkomin!
þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Gleymdirðu lykilorðinu þínu?
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið
Heilsa
Bekkpressan og axlavandamál
Karlar eru tregir til að leita læknis
Vöðvamassi og áfengi fara ekki saman
Rautt kjöt er lífshættulegt
Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar
Bætiefni
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Kreatín og koffín auka þol
Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Mataræði
Kolvetnin sem búa til ýstrur
Fiskur og fitubrennsla
Hvað má drekka mikið af kaffi?
Ketófæði hentar ekki íþróttamönnum
Næringarfræði 101 á 5 mínútum
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Fitubrennsla er mest undir hóflegu álagi
Besta æfingin fyrir sixpack
Hægt er að koma í veg fyrir axlameiðsli
Besta alhliða æfingin
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
úrslit
Tög: úrslit
Inga Hrönn var einu stigi frá gullinu á Nafplio Classic
Einar Guðmann
-
12. september, 2019
Íslendingar með gull, silfur og brons á English Grand Prix og...
Einar Guðmann
-
24. júní, 2019
Sigurkarl fyrsti Evrópumeistarinn í vaxtarrækt
Einar Guðmann
-
2. maí, 2019
Úrslit Bikarmóts IFBB 2018
Einar Guðmann
-
28. nóvember, 2018
Úrslit Bikarmótsins í fitness 2017
Einar Guðmann
-
20. nóvember, 2017
Margrét Gnarr sigraði sitt fjórða atvinnumannamót
Einar Guðmann
-
9. október, 2017
Úrslit Íslandsmótsins í fitness 2017
Einar Guðmann
-
15. apríl, 2017
Ingibjörg og Alexander í verðlaunasætum á Sweden Grand Prix
Einar Guðmann
-
10. apríl, 2017
Inga og Magnús í verðlaunasætum á Oslo Grand Prix
Einar Guðmann
-
2. apríl, 2017
Myndir frá Bikarmótinu 2016
Einar Guðmann
-
22. nóvember, 2016
Úrslit Bikarmótsins í fitness 2016
Einar Guðmann
-
21. nóvember, 2016
Þrír keppendur fóru á HM í Póllandi
Einar Guðmann
-
14. nóvember, 2016
Margrét Gnarr komst í hóp þeirra bestu
Einar Guðmann
-
17. september, 2016
Katrín Tanja sigraði á heimsleikunum í CrossFit
Einar Guðmann
-
25. júlí, 2016
Margrét Gnarr í verðlaunasæti á tveimur atvinnumannamótum
Einar Guðmann
-
25. maí, 2016
Margrét Gnarr sigraði sitt annað atvinnumannamót
Einar Guðmann
-
13. mars, 2016
Margrét Gnarr í áttunda sæti í atvinnumannaflokki á Arnolds
Einar Guðmann
-
6. mars, 2016
Margrét Edda Gnarr sigraði í Bandaríkjunum
Einar Guðmann
-
31. janúar, 2016
Úrslit Bikarmóts IFBB 2015
Einar Guðmann
-
22. nóvember, 2015
Rannveig með brons á heimsmeistaramótinu í fitness
Einar Guðmann
-
18. nóvember, 2015
Karen Lind í sjötta sæti á Arnold Classic í Madríd
Einar Guðmann
-
26. september, 2015
1
2
3
...
9
Síðu 1 af 9