líkamsrækt | Fitness.is - Part 4

Heim Merki Líkamsrækt

80% ætla að stunda líkamsrækt á árinu

Lyfjafyrirtækin keppast við lausn á offituvandanum

Valið saman í lið á Þrekmeistaranum

Hugleiðingar eftir þrekmeistarakeppni

Heiðrún Sigurðardóttir fitness

Heiðrún og Kristján Íslandsmeistarar í fitness 2004

Kynntu sér þjálfun golfara erlendis

Er æskilegt að æfa lasinn?

Ráðleggingar fyrir aukakílóin

Fáir æfa án hvatningar

Sannleikurinn um hitaeiningarnar

Svör við 10 spurningum í æfingasalnum

Íþróttamenn duglegri til náms

Brenndu meira með breyttum hraða

Fótaréttur fyrir þykk og breið læri

Hvað þarf að æfa mikið?

Atkinskúrinn tekur á sykurneyslunni

Er sykur misjafnlega fitandi?

Liggjandi þríhöfðapressa einangrar vel

Taktu kolvetni og prótín fyrir og eftir æfingu

Leiðir til að léttast – fyrir byrjendur

Byrjendur þola betur færri endurtekningar

1...345...8 Síðu 4 af 8