Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting
Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Keppni
Tög: keppni
Milljón flettingar í myndasafninu
Þrekmeistari Íslands verður haldinn 23 október
Heimsmeistaramótið í fitness verður haldið á Spáni
Niðurstöður úr lyfjaprófum á Íslandsmótinu
Heiðrún og Sif í 3 og 4 sæti á Norðurlandamótinu
Reglur Þrekmeistarans endurskoðaðar
Tvö Íslandsmet féllu á Þrekmeistaranum
Þrekmeistaramót um næstu helgi
Heiðrún og Kristján Íslandsmeistarar í fitness 2004
Stefnir í spennandi úrslitakeppni
Góð þátttaka á Íslandsmótinu um næstu helgi
Keppt verður í unglingaflokki í formfitness
Þrekmeistaramót Íslands 8. maí.
Heiðrún meðal heimsmeistara
Íslandsmótið í fitness 9 – 10 apríl
Evrópumótið í fitness verður í Portúgal
Heiðrún vekur lukku hjá ljósmyndurum
Breytingar á alþjóðlegum reglum IFBB
Íslandsmet slegin í öllum flokkum
Harður slagur á Þrekmeistaranum 1. nóvember
Myndir frá Íslandsmótinu í Vaxtarrækt
1
...
22
23
24
...
26
Síðu 23 af 26