Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Heilsa
  • Bætiefni
  • Mataræði
  • Æfingar
    • Æfingakerfi
    • Ræktin 101
  • Keppnir
  • Video
Leita
  • Um okkur
  • Eldri blöð
  • Hafa samband
Facebook Flickr Instagram Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið Fitnessblaðið Fitness.is
  • Heilsa
    • Testósterón hormónið er mikilvægt fyrir beinin

      Ofneysla á nítrati er varasöm

      Samband á milli mikils járns í blóði og hjartasjúkdóma

      Fleiri bakteríur á símum en salernum

      Styrkur lengir lífið

  • Bætiefni
    • Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað

      Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum

      Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar

      Helstu kostir kreatíns

      Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur

  • Mataræði
    • Okkur hefnist á endanum fyrir kæruleysi í mataræðinu

      Spergilkálið er (kannski) gott eftir allt saman

      Mikil prótínneysla dregur úr matarlyst

      Streyta eykur hættulega kviðfitu

      Stuðlar vatnsdrykkja að léttingu?

  • Æfingar
    • AlltÆfingakerfiRæktin 101

      Athyglisverðar rannsóknir á æfingakerfum fyrir vöðvauppbyggingu

      Prótín og styrktaræfingar auka vöðvamassa og styrk

      Styrkur lengir lífið

      Styrkurinn er ekki endilega mestur seinnipart dags

  • Keppnir
  • Video
Heim Merki Keppni

Tög: keppni

Photos from the Juniors and Masters competition in Agrigento Sicily

Rangfærslur um steranotkun í fitnesskeppnum

Afsökunarbeiðni formanns lyfjaráðs ÍSÍ

Myndir frá heimsmeistaramótinu á Sikiley

Þrekmeistaramyndir á leiðinni

Íslendingarnir ekki áfram eftir undanúrslit

Á þriðja hundrað keppendur á HM á Sikiley

Myndir frá bikarmótinu í Austurbæ

Siggi og Kristín að keppa á heimsmeistaramóti um helgina

Spenna í loftinu á Bikarmóti Alþjóðasambands líkamsræktarmanna

Fitness og vaxtarrækt í Austurbæ á laugardagskvöld

Stór nöfn að keppa um helgina

Stefnir í spennandi Bikarmót

Úrslit Íslandsmóts Þrekmeistarans 2006

Rásröð keppenda á Þrekmeistaranum

Þrekmeistari um næstu helgi

Kristján Samúelsson á forsíðu Body

Heiðrún í tíunda sæti á heimsmeistaramótinu í fitness

Heimsmeistaramótið í fitness fer fram um helgina

Millitímar Þrekmeistarans vorið 2006

Þrekmeistaramót 7. október 2006

1...161718...25Síðu 17 af 25
Fitness.is
Um fitness.is
Markmið fitness.is er að hvetja almenning til að stunda líkamsrækt, hreyfingu og heilbrigðan lífsstíl. Lögð er áhersla á faglegar greinar sem byggjast á heimildum. Útgáfan hófst árið 1999.
Fylgstu með:
Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Hafa samband
  • Um okkur
© fitness.is