Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Heilsa
  • Bætiefni
  • Mataræði
  • Æfingar
    • Æfingakerfi
    • Ræktin 101
  • Keppnir
  • Blaðið
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo
Leita
  • Um okkur
  • Eldri blöð
  • Hafa samband
Facebook Flickr Instagram Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið Fitnessblaðið Fitness.is
  • Heilsa
    • Samband á milli mikils járns í blóði og hjartasjúkdóma

      Fleiri bakteríur á símum en salernum

      Styrkur lengir lífið

      Bílsæti hækka klofhita karlmanna og draga úr frjósemi

      Svefnleysi veldur bólgum

  • Bætiefni
    • Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað

      Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum

      Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar

      Helstu kostir kreatíns

      Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur

  • Mataræði
    • Spergilkálið er (kannski) gott eftir allt saman

      Mikil prótínneysla dregur úr matarlyst

      Streyta eykur hættulega kviðfitu

      Stuðlar vatnsdrykkja að léttingu?

      Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?

  • Æfingar
    • AlltÆfingakerfiRæktin 101

      Prótín og styrktaræfingar auka vöðvamassa og styrk

      Styrkur lengir lífið

      Styrkurinn er ekki endilega mestur seinnipart dags

      Mistök að taka ákveðin verkjalyf eftir æfingar

  • Keppnir
  • Blaðið
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo
Heim Merki Ifbb

Tög: ifbb

Magnús Bess komst ekki í úrslit

Þrír íslenskir keppendur á Arnolds

Þrír keppendur fara á Arnold Classic í Bandaríkjunum

Reykjavík Grand Prix 10 apríl

Úrslit Bikarmóts Alþjóðasambands líkamsræktarmanna 2009

Forsala miða á Bikarmótið í Hreysti í Skeifunni

Dagskrá keppenda á Bikarmótinu í Háskólabíó

Myndataka fyrir keppendur í módelfitness

Keppendur á Bikarmótinu um næstu helgi

Námskeið í sviðsframkomu

Engin lota með svörtu bikini í Módelfitness

Magnús Bess Júlíusson íþróttamaður ársins 2008 hjá Alþjóðasambandi líkamsræktarmanna

Norðurlandamót í Noregi 17. október

Bikarmót í Háskólabíói 28. nóvember

Íslandsmótið 2009 í fitness og vaxtarrækt

Reykjavík Grand Prix fellur niður

Úrslit Íslandsmótsins í fitness og módelfitness

Magnús Bess og Hrönn Sigurðardóttir Íslandsmeistarar í vaxtarrækt

Fitnesshelgin um næstu helgi

Íþróttamaður ársins 2008 hjá Alþjóðasambandi líkamsræktarmanna verður kynntur um helgina

Dagskrá keppenda um Fitnesshelgina 2009

1...111213...24Síðu 12 af 24
Fitness.is
Um fitness.is
Markmið fitness.is er að hvetja almenning til að stunda líkamsrækt, hreyfingu og heilbrigðan lífsstíl. Lögð er áhersla á faglegar greinar sem byggjast á heimildum. Útgáfan hófst árið 1999.
Fylgstu með:
Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Hafa samband
  • Um okkur
© fitness.is