Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Sign in
Welcome!
Log into your account
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Gleymdirðu lykilorðinu þínu?
Password recovery
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Leit
Mánudagur, 1 júní, 2020
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Sign in
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Password recovery
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið
Heilsa
Æfingar
Bekkpressan og axlavandamál
Heilsa
Karlar eru tregir til að leita læknis
Heilsa
Vöðvamassi og áfengi fara ekki saman
Heilsa
Rautt kjöt er lífshættulegt
Heilsa
Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar
Bætiefni
Bætiefni
Vinsælasta fæðubótarefnið
Bætiefni
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Bætiefni
Kreatín og koffín auka þol
Bætiefni
Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja
Bætiefni
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Mataræði
Mataræði
Fiskur og fitubrennsla
Mataræði
Hvað má drekka mikið af kaffi?
Mataræði
Ketófæði hentar ekki íþróttamönnum
Mataræði
Næringarfræði 101 á 5 mínútum
Mataræði
Munurinn á léttingu og fitubrennslu
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Æfingar
Fitubrennsla er mest undir hóflegu álagi
Æfingar
Besta æfingin fyrir sixpack
Æfingar
Hægt er að koma í veg fyrir axlameiðsli
Æfingar
Besta alhliða æfingin
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Viðtöl
Æfingar
Bætiefni
Fitnessfréttir
Heilsa
Keppendur
Keppnir
Kynlíf
Mataræði
Myndasafn
Ómissandi
Video
Viðtöl
Handahófi
Nýjasta
Nýlegt
Vinsælasta
7 daga vinsæll
Með endurskoðun skora
Handahófi
Viðtöl
Margrét Gnarr verður atvinnumaður
24. september, 2013
Viðtöl
Mikilvægt að setja sér raunhæf markmið
14. mars, 2016
Viðtöl
Mælingar á íþróttamönnum
6. ágúst, 2002
Viðtöl
Var staðráðin í að komast á pall í módelfitness
15. júní, 2015
Viðtöl
Lykilatriði að hafa sterkt bakland
7. mars, 2014
Viðtöl
Íslendingar sigursælir á Norðurlandamótinu í fitness og vaxtarrækt
3. nóvember, 2014
Viðtöl
Víkingaþrek í bardagaklúbbnum Mjölni
12. janúar, 2012
Viðtöl
Margrét Gnarr stígur á svið á morgun
4. mars, 2016
Viðtöl
Sáttur þó ég hafi ekki sigrað
2. júlí, 2003
Viðtöl
Karate – hin forna sjálfsvarnaríþrótt
6. ágúst, 2002
Viðtöl
„Sá að ég ætti alveg erindi upp á svið“
29. apríl, 2019
Viðtöl
Ótrúlega spennt fyrir mömmuhlutverkinu
21. september, 2016
Viðtöl
Vissi ekki hvort ég átti að vera ánægður eða reiður
29. október, 2002
Viðtöl
Heiðrún meðal heimsmeistara
10. febrúar, 2004
Viðtöl
Nýbakaður heimsmeistari í módelfitness
30. október, 2013
Viðtöl
Ætla að gera tilraun á sjálfum mér
18. janúar, 2008
Viðtöl
Átti ekki von á að vinna
16. júlí, 2003
Viðtöl
Spennt að sjá hversu mikið ég get bætt mig
23. febrúar, 2017
Viðtöl
Solid að henda sér í bíó eða ísbíltúr með vinunum
12. nóvember, 2016
Viðtöl
Gott að byrja helgina á grjótharðri lyftingaæfingu
20. september, 2016
Viðtöl
Harður í mataræðinu
5. ágúst, 2002
1
2
3
4
Síðu 1 af 4
