Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Sign in
Welcome!
Log into your account
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Gleymdirðu lykilorðinu þínu?
Password recovery
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Leit
Miðvikudagur, 16 október, 2019
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Sign in
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Password recovery
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessfréttir
Heilsa
Æfingar
Bekkpressan og axlavandamál
Heilsa
Karlar eru tregir til að leita læknis
Heilsa
Vöðvamassi og áfengi fara ekki saman
Heilsa
Rautt kjöt er lífshættulegt
Heilsa
Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar
Bætiefni
Bætiefni
Vinsælasta fæðubótarefnið
Bætiefni
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Bætiefni
Kreatín og koffín auka þol
Bætiefni
Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja
Bætiefni
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Mataræði
Mataræði
Ketófæði hentar ekki íþróttamönnum
Mataræði
Næringarfræði 101 á 5 mínútum
Mataræði
Munurinn á léttingu og fitubrennslu
Mataræði
Athyglisverðir punktar í næringarrannsóknum
Mataræði
Ofneysla gerir ekki upp á milli fæðutegunda
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Æfingar
Bekkpressan og axlavandamál
Ræktin 101
Framfaralögmálið sem allir þurfa að þekkja
Æfingar
Flestir framkvæma hnébeygjuna vitlaust
Æfingar
Hvort eru þol- eða styrktaræfingar betri til að léttast?
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Viðtöl
Æfingar
Bætiefni
Fitnessfréttir
Heilsa
Keppendur
Keppnir
Kynlíf
Mataræði
Myndasafn
Ómissandi
Video
Viðtöl
Handahófi
Nýjasta
Nýlegt
Vinsælasta
7 daga vinsæll
Með endurskoðun skora
Handahófi
Viðtöl
Ekki nóg að vera bara sterkur
11. júlí, 2003
Viðtöl
Kom skemmtilega á óvart
16. júlí, 2003
Viðtöl
Íslendingar sigursælir á Norðurlandamótinu í fitness og vaxtarrækt
3. nóvember, 2014
Viðtöl
Ótrúlega spennt fyrir mömmuhlutverkinu
21. september, 2016
Viðtöl
Gríðarlega öguð og metnaðarfull
29. september, 2012
Viðtöl
Góð tilfinning að hafa unnið með “réttu”
16. júlí, 2003
Viðtöl
Þetta var hvatningin sem vantaði
6. ágúst, 2002
Viðtöl
Margrét Gnarr og Benni troða upp sem Fríða og Dýrið
16. apríl, 2013
Viðtöl
Keppni hefur þann mátt að gera þig blíðari, sterkari, betri, hamingjusamari...
1. nóvember, 2018
Viðtöl
Magnað að sjá hvernig hægt er að móta og styrkja skrokkinn...
27. febrúar, 2015
Viðtöl
Lykilatriði að hafa sterkt bakland
7. mars, 2014
Viðtöl
Menn ekki á eitt sáttir
6. ágúst, 2002
Viðtöl
Nýbakaður heimsmeistari í módelfitness
30. október, 2013
Viðtöl
Erfiðara og erfiðara að bæta sig
2. júlí, 2003
Viðtöl
Hið opinbera er ekki að taka á offituvandamálinu
14. júlí, 2003
Viðtöl
Jóhann Norðfjörð fær alþjóðleg dómararéttindi
2. febrúar, 2012
Viðtöl
Féll alveg fyrir þessu
4. september, 2011
Viðtöl
Karate – hin forna sjálfsvarnaríþrótt
6. ágúst, 2002
Viðtöl
Harður í mataræðinu
5. ágúst, 2002
Viðtöl
Gott að byrja helgina á grjótharðri lyftingaæfingu
20. september, 2016
Viðtöl
Líður best þegar ég borða hollt og hreyfi mig mikið
1. nóvember, 2017
1
2
3
4
Síðu 1 af 4
