Heim Ómissandi

Ómissandi

Fitubrennsla og æfingar

Útreikningar á mataræði

Crossfit – heitasta æfingakerfið á Íslandi

Faraldur örvandi lyfja

Næringarfræði 101 á 5 mínútum

Munurinn á vöðvastyrk og krafti

Besti tíminn til að æfa

Munurinn á léttingu og fitubrennslu

Ertu vinnuþræll?

Helstu kostir skorpuæfinga

Verstu fæðutegundir Fitnessfrétta

Hvernig kemst ég í gott form?

Húðflúr með svörtu bleki getur valdið krabbameini

Hvernig er dæmt í fitnesskeppnum?

Dagur árið 1988

Heilsuæði – eða komið til að vera?

Ungar stúlkur halda gjarnan að þær séu of feitar

Heppilegasta röðin á æfingunum

Miðaldra og aldraðir í ræktinni – hvenær er ráð að hætta?

Leiðir til að léttast – fyrir byrjendur

Er sykurinn að stela glæpnum frá fitunni?

Erfiðar æfingar geta valdið rákvöðvalýsu sem er lífshættuleg

12 3...5 Síðu 1 af 5