Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Streyta eykur hættulega kviðfitu
Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting
Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Streyta eykur hættulega kviðfitu
Stuðlar vatnsdrykkja að léttingu?
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Hraðar uppsetur taka á flesta vöðvaþræði
Hversu oft er ráðlegt að æfa fram að uppgjöf?
Lyft fram að uppgjöf
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Keppnir
Keppnir
Skráning keppenda á Íslandsmót IFBB 2023
Heildarbrennsla í æfingum fylgir heildarálagi
Fitness- og vaxtarræktarmót 24. nóvember
Norðurlandamót 23. október í Helsinki
Icelandic Fitness and bodybuilding photobank
Úrslit Bikarmóts alþjóðasambands líkamsræktarmanna 2008
Skráning á Bikarmót IFBB 2019
Dagskrá keppenda um Fitnesshelgina 2008
12 manns í keppnisbann vegna sterasölu
Skráning er hafin á Bikarmót IFBB 2022
Íslendingar keppa í Austurríki og á Spáni um helgina
Heimsmeistaramótið í fitness verður haldið á Spáni
Íslendingar með gull, silfur og brons á English Grand Prix og...
Sundurliðuð úrslit Íslandsmótsins í fitness
Íslendingar í þriðja og sjötta sæti á heimsmeistaramótinu
Fitness og vaxtarrækt í sjónvarpinu á morgun
Fjallað um líklegustu sigurvegarana á heimsmeistaramótinu í módelfitness um helgina
Dagskrá Norðurlandamótsins
Norðurlandamót IFBB í fitness verður hér á landi 1. nóvember
Tíu íslenskir keppendur stefna á Loaded Cup í Danmörku
Norðurlandamót í Noregi 17. október
1
2
3
...
26
Síðu 1 af 26