Greinar eftir
Heilsa
Þunglyndislyf hafa neikvæð áhrif á kynorkuna
Notkun þunglyndislyfja hefur stóraukist undanfarin ár hér á landi sem annarsstaðar. Læknar skrifa upp á þunglyndislyf til...
Bætiefni
Fæðubótardrykkir flýta fyrir léttingu
Síðastliðin tvö ár hafa verið gerðar fimm rannsóknir sem hafa allar sýnt fram á jákvæð áhrif þess...
Æfingar
Hvort er betra að lyfta eða stunda þolfimi til að léttast?
Margir sérfræðingar hafa mælt með þolfimi sem bestu aðferðinni til þess að brenna fitu. Æfingar með lóðum...
Heilsa
Standpínu-genið fundið í rottum
Genin eru grunnurinn að flestu sem gerist í mannslíkamanum og þar með talinni standpínunni. Genið sem hér...
Kynlíf
Af hverju klikka karlar í rúminu?
Margir karlar takast á við svefnherbergisleikfimina eins og margt annað í lífinu. Þeir hamast eins og veðhlaupahestar...
Bætiefni
Rómantík í flösku
Bætiefnafyrirtæki í Bandaríkjunum heldur því fram að auðveldasta leiðin til þess að koma kynlífslöngun eiginkonunnar í gang...
Kynlíf
Betra kynlíf fyrir konur
Það er einungis nýlega sem karlar hafa í auknum mæli farið að hafa áhyggjur af þörfum kvenna...
Mataræði
Unnar kjötvörur auka hættu á krabbameini
Sperðlar, pylsur, kjötfars, álegg allt eru þetta mikið unnar kjötvörur sem enn ein rannsóknin sýnir fram á...
Heilsa
Offita er aðal heilbrigðisvandamálið
Það þarf ekki annað en að horfa í kringum sig til þess að sjá að fjöldi fólks...
Mataræði
Flókin og einföld kolvetni
Grundvallaratriði léttingar í góðu gildi
Grundvallaratriði léttingar er að borða færri hitaeiningar en menn brenna með efnaskiptum líkamans...
Mataræði
Megrunarpunktar
Við skulum líta á nokkur meginatriði sem alltaf er gott að hafa í huga þegar farið er...
Æfingar
Sterkari bein með því að skokka
Beinþynning er alvarlegt vandamál, sérstaklega hjá konum. Hinsvegar er beinþynning einnig vandamál fyrir karla. Karlar þurfa að...
Heilsa
Sykur ávanabindandi
Margir halda því fram að þeir séu háðir súkkulaði eða þá að þeir séu alltaf í sykurþörf....
Æfingar
Leitin að rétta æfingafélaganum
Það að finna góðan æfingafélaga er spurning um það hvernig þið eigið saman, rétt eins og um...
Mataræði
Vatn sem vopn gegn fitu
Hlutverk vatns gegn aukakílóunum er stórlega vanmetið
Nú þegar fólk er að verða sífellt betur meðvitað um heilsufar...
Heilsa
Hin hryllilega appelsínuhúð
Það er fátt sem konum finnst hryllilegra en sellulite lærapokar eða appelsínuhúð eins og hún er kölluð....