Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting
Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
úrslit
Tög: úrslit
Úrslit Bikarmóts IFBB í fitness
Inga Hrönn var einu stigi frá gullinu á Nafplio Classic
Íslendingar með gull, silfur og brons á English Grand Prix og...
Sigurkarl fyrsti Evrópumeistarinn í vaxtarrækt
Úrslit Bikarmóts IFBB 2018
Úrslit Bikarmótsins í fitness 2017
Margrét Gnarr sigraði sitt fjórða atvinnumannamót
Úrslit Íslandsmótsins í fitness 2017
Ingibjörg og Alexander í verðlaunasætum á Sweden Grand Prix
Inga og Magnús í verðlaunasætum á Oslo Grand Prix
Myndir frá Bikarmótinu 2016
Úrslit Bikarmótsins í fitness 2016
Þrír keppendur fóru á HM í Póllandi
Margrét Gnarr komst í hóp þeirra bestu
Katrín Tanja sigraði á heimsleikunum í CrossFit
Margrét Gnarr í verðlaunasæti á tveimur atvinnumannamótum
Margrét Gnarr sigraði sitt annað atvinnumannamót
Margrét Gnarr í áttunda sæti í atvinnumannaflokki á Arnolds
Margrét Edda Gnarr sigraði í Bandaríkjunum
Úrslit Bikarmóts IFBB 2015
Rannveig með brons á heimsmeistaramótinu í fitness
1
2
3
...
9
Síðu 1 af 9