Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Kreatín
Tög: kreatín
Vinsælasta fæðubótarefnið
Einar Guðmann
-
23. september, 2019
Kreatín og koffín auka þol
Einar Guðmann
-
8. apríl, 2019
Kreatín eykur ekki magn krabbameins-valdandi efna í líkamanum
Einar Guðmann
-
5. janúar, 2017
Kreatín hefur góð áhrif á æðakerfið og lækkar blóðþrýsting
Einar Guðmann
-
11. október, 2015
Kreatín virkar ekki ef það er tekið með koffíni
Einar Guðmann
-
16. ágúst, 2014
Hvenær er best að taka kreatín?
Einar Guðmann
-
27. janúar, 2014
Kreatín dregur úr vöðvarýrnun í músum
Einar Guðmann
-
12. janúar, 2014
Minni hvíld en sami árangur vegna kreatíns
Einar Guðmann
-
2. október, 2012
Kreatín bætir minnið hjá grænmetisætum
Einar Guðmann
-
26. apríl, 2011
Kreatín virkar sem sindurvari fyrir vöðva
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Bönnuð efni í vafasömum bætiefnum frá vafasömum vefverslunum
Einar Guðmann
-
24. september, 2010
Kreatín flýtir fyrir því að vöðvar jafni sig eftir ofurlyftur
Einar Guðmann
-
23. september, 2010
Kreatín dregur verulega úr vöðvarýrnun þeirra sem eru í gifsi
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Kreatín dregur verulega úr vöðvarýrnun þeirra sem eru í gifsi
Einar Guðmann
-
24. apríl, 2009
Ætla að gera tilraun á sjálfum mér
Einar Guðmann
-
18. janúar, 2008
Kreatín virkar sérstaklega vel fyrir lyftingamenn
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Kreatín eykur vöðvamassa og styrk í eldra fólki
Einar Guðmann
-
15. janúar, 2005
Kreatín eflir heilastarfsemi
Einar Guðmann
-
17. október, 2003
Kreatín dregur úr heilaskemmdum
Einar Guðmann
-
17. október, 2003
Bætiefnum oft ruglað saman við stera í umræðunni
Einar Guðmann
-
16. júní, 2003
Kreatín eykur vöðvastærð og styrk
Einar Guðmann
-
13. ágúst, 2002
1
2
Síðu 1 af 2