Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Heilsa
  • Bætiefni
  • Mataræði
  • Æfingar
    • Æfingakerfi
    • Ræktin 101
  • Keppnir
  • Blaðið
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo
Leita
  • Um okkur
  • Eldri blöð
  • Hafa samband
Facebook Flickr Instagram Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið Fitnessblaðið Fitness.is
  • Heilsa
    • Samband á milli mikils járns í blóði og hjartasjúkdóma

      Fleiri bakteríur á símum en salernum

      Styrkur lengir lífið

      Bílsæti hækka klofhita karlmanna og draga úr frjósemi

      Svefnleysi veldur bólgum

  • Bætiefni
    • Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað

      Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum

      Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar

      Helstu kostir kreatíns

      Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur

  • Mataræði
    • Spergilkálið er (kannski) gott eftir allt saman

      Mikil prótínneysla dregur úr matarlyst

      Streyta eykur hættulega kviðfitu

      Stuðlar vatnsdrykkja að léttingu?

      Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?

  • Æfingar
    • AlltÆfingakerfiRæktin 101

      Prótín og styrktaræfingar auka vöðvamassa og styrk

      Styrkur lengir lífið

      Styrkurinn er ekki endilega mestur seinnipart dags

      Mistök að taka ákveðin verkjalyf eftir æfingar

  • Keppnir
  • Blaðið
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo
Heim Merki Ifbb

Tög: ifbb

Heimsmeistaramótið í fitness verður haldið á Spáni

Niðurstöður úr lyfjaprófum á Íslandsmótinu

Heiðrún og Sif í 3 og 4 sæti á Norðurlandamótinu

Heiðrún Sigurðardóttir fitness

Heiðrún og Kristján Íslandsmeistarar í fitness 2004

Stefnir í spennandi úrslitakeppni

Góð þátttaka á Íslandsmótinu um næstu helgi

Keppt verður í unglingaflokki í formfitness

Íslandsmótið í fitness 9 – 10 apríl

Evrópumótið í fitness verður í Portúgal

Breytingar á alþjóðlegum reglum IFBB

Magnús Bess Júlíusson

Myndir frá Íslandsmótinu í Vaxtarrækt

Íslandsmótið í vaxtarrækt um næstu helgi

Heimsmeistaramót IFBB 2003

Photos from the World Championships

IFBB fitness and bodybuilding in Iceland

Icelandic Fitness and bodybuilding photobank

Heimsmeistaramót IFBB 2003

Myndir frá heimsmeistaramótinu í fitness

Einn íslenskur keppandi af fjórum í úrslit á heimsmeistaramótinu í fitness

Íslandsmótíð í fitness 2003

Aldrei gengið jafn hratt að skera niður

Átti ekki von á að vinna

Kom skemmtilega á óvart

Góð tilfinning að hafa unnið með „réttu“

1...202122...24Síðu 21 af 24
Fitness.is
Um fitness.is
Markmið fitness.is er að hvetja almenning til að stunda líkamsrækt, hreyfingu og heilbrigðan lífsstíl. Lögð er áhersla á faglegar greinar sem byggjast á heimildum. Útgáfan hófst árið 1999.
Fylgstu með:
Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Hafa samband
  • Um okkur
© fitness.is