Heim Mataræði

Mataræði

Hvað má drekka mikið af kaffi?

Misjöfn orka í viðbitum

Fiskur og fitubrennsla

Fitubrennsla og æfingar

Útreikningar á mataræði

Karlmaður

Karlmenn græða meira á hollu mataræði en konur

Næringarfræði 101 á 5 mínútum

Streyta eykur kviðfitu

Fituhlutfall og líkamsþyngdarstuðull ekki hið sama

Brennsla yfir sólarhringinn er meiri ef æft er á tómum maga

Verstu fæðutegundir Fitnessfrétta

Kolvetnasnautt mataræði og lifrarsjúkdómar

fitubrennsla

Blóðsykurstjórnun batnar með því að borða prótín og grænmeti á undan...

Er sykur misjafnlega fitandi?

Fallega fólkið í sjónvarpinu drekkur ekki vatn

Broddur gæti verið staðgengill stera

Ofneysla gerir ekki upp á milli fæðutegunda

Fljóta leiðin í vöðvauppbyggingu og fitubrennslu

Eru orkudrykkir kaffi á sterum?

Munurinn á léttingu og fitubrennslu

Þörfin fyrir prótín er líklega vanmetin

12 3...19 Síðu 1 af 19