Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Mataræði
Síða 2
Mataræði
Eru orkudrykkir kaffi á sterum?
Einar Guðmann
-
31. janúar, 2017
Munurinn á léttingu og fitubrennslu
Einar Guðmann
-
10. september, 2019
Hitaeiningar í drykkjum fita frekar
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Ein fiturík máltíð getur minnkað blóðflæði í hjartanu
Einar Guðmann
-
10. júní, 2003
Kvikasilfur í langlífum fiskitegundum hækkar blóðþrýsting
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Lamaður eftir máltíð?
Einar Guðmann
-
10. febrúar, 2006
Fólk oft ekki með öllum mjalla þegar það sker niður mataræðið
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Kannski við ættum að slökkva ljósin
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Hefur fæðingarþyngd áhrif á offitu?
Einar Guðmann
-
1. febrúar, 2012
Auglýsingaskrum í kringum kókoshnetuolíu
Einar Guðmann
-
13. október, 2015
Hvað er kólesteról?
Einar Guðmann
-
22. september, 2011
Prótínríkt fæði varðveitir léttingu
Einar Guðmann
-
24. janúar, 2015
Samband er á milli salts og offitu
Einar Guðmann
-
6. apríl, 2016
Ketófæði hentar ekki íþróttamönnum
Einar Guðmann
-
19. september, 2019
Þú borðar minna með stórum gaffli
Einar Guðmann
-
2. janúar, 2012
Besta mataræðið fyrir blóðsykurstjórnun
Einar Guðmann
-
13. október, 2012
Feitir borða meira salt en aðrir
Einar Guðmann
-
22. nóvember, 2013
Það eru mjólkurvörurnar en ekki endilega kalkið sem auka fitubrennslu
Einar Guðmann
-
30. ágúst, 2016
Grunur leikur á að vírus valdi offitu
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Leiðir til að léttast – fyrir byrjendur
Einar Guðmann
-
10. október, 2003
Svart te róar taugarnar
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
1
2
3
...
19
Síðu 2 af 19