Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Samband á milli mikils járns í blóði og hjartasjúkdóma
Fleiri bakteríur á símum en salernum
Styrkur lengir lífið
Bílsæti hækka klofhita karlmanna og draga úr frjósemi
Svefnleysi veldur bólgum
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Mikil prótínneysla dregur úr matarlyst
Streyta eykur hættulega kviðfitu
Stuðlar vatnsdrykkja að léttingu?
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Styrkur lengir lífið
Styrkurinn er ekki endilega mestur seinnipart dags
Mistök að taka ákveðin verkjalyf eftir æfingar
Bakhraustir fá mest út úr réttstöðulyftunni
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Keppnir
Síða 24
Keppnir
Íslandsmótið í vaxtarrækt um næstu helgi
Photos from the World Championships
Icelandic Fitness and bodybuilding photobank
Myndir frá heimsmeistaramótinu í fitness
Einn íslenskur keppandi af fjórum í úrslit á heimsmeistaramótinu í fitness
Íslandsmótíð í fitness 2003
Kom skemmtilega á óvart
Ætla að koma sterkar í næstu keppni
Fitnessferð í sólina á Spáni
Landsliðið í fitness á heimsmeistaramótið á Spáni í haust
Fitnesskeppni í haust í Reykjavík
Landsliðið í fitness á heimsmeistaramótið á Spáni í haust
Niðurstöður úr lyfjaeftirliti
Atvinnumannadeild í formfitness stofnuð hjá IFBB
Hörkuspennandi forkeppni á Íslandsmótinu
Glæsilegu Íslandsmóti lokið
Hörkuspennandi forkeppni á Íslandsmótinu
Íslandsmótið í fitness um næstu helgi
Íslandsmótíð í fitness 2003
Ný keppnisgrein á Íslandsmótinu
Úrslit Íslandsmótsins í fitness 2003
Sækja fleiri