Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting
Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Bætiefni
Síða 8
Bætiefni
Lyfjafyrirtækin keppast við að markaðssetja töfralausnina á offituvandanum
Ófrískar konur þurfa ekki aukaskammt af járni
Fræðslufundur um fæðubótarefni
Varað við ákveðinni tegund af megrunartöflum
Lyfjafyrirtækin keppast við lausn á offituvandanum
Kreatín eykur vöðvamassa og styrk í eldra fólki
Ingunn Björnsdóttir heildarsigurvegari í átakinu Líkami fyrir lífið
Góð aðsókn að fyrirlestri um fæðubótarefni
Kaffi eykur orku
Kreatín eflir heilastarfsemi
Kreatín dregur úr heilaskemmdum
Taktu kolvetni og prótín fyrir og eftir æfingu
Fljótandi fæðubótardrykkir virka vel til þess að fækka aukakílóunum
Bætiefnum oft ruglað saman við stera í umræðunni
Næringarfræðingar vilja auka prótínneyslu
Niðurstaða rannsóknar á efedríni dregur úr gildi hræðsluáróðurs
Nýju fitubrennsluefnin
Næringarfræðingar vilja auka prótínneyslu
Zink og fólínsýra auka sáðfrumufjölda
Byltingarkennt offitulyf
Kreatín eykur vöðvastærð og styrk
1
...
7
8
9
10
Síðu 8 af 10