Greinar eftir

Einar Guðmann

Einar Guðmann, ritstjóri og eigandi fitness.is hefur skrifað þúsundir greina um líkamsrækt, heilsu, æfingar og mataræði fyrir blöð og tímarit. Einar er forsvarsmaður og yfirdómari IFBB, alþjóðasambands líkamsræktarmanna hér á landi og starfar einnig sem ljósmyndari fyrir gudmann.is.

Listi yfir keppendur í fitness

Laugardaginn 14. apríl fer fram Íslandsmótið í fitness í Íþróttahöllinni á Akureyri. Stefnir í hörkukeppni þar sem...

Listi yfir keppendur í Módelfitness

Íslandsmótið í Módelfitness fer fram í Sjallanum föstudaginn 14. apríl. Alls eru 10 keppendur skráðir í þessa...

Sögulegt þátttökumet í fitness

Aðstandendur fitness.is byrjuðu að halda fitnesskeppnir árið 1994. Skemmst er frá að segja að aldrei hafa jafn...

Hlaðborð og ball eftir mót

Áhorfendur sem og keppendur á fitnesshelginni eru hvattir til að hittast á laugardagskvöldinu yfir hlaðborði í Sjallanum...

Dagskrá Fitness helgarinnar 2006

Hér á eftir er gróf dagskrá fyrir keppendur um Fitnesshelgina sem fram fer um Páskana á Akureyri....

Frábær þátttaka um Páskana

Alls eru skráðir um 70 keppendur á Íslandsmótið í fitness, vaxtarrækt og í Módelfitness sem haldið verður...

Módelfitness fatnaður

Sú breyting hefur verið gerð á reglum fyrir keppendur í módelfitness um Páskahelgina að þeim er leyfilegt...

Reglur í fitness karla 2006

Í fitnesskeppni karla samanstendur keppnin af fjórum "innkomum" á sviði. 1. Hindranabraut og æfingar. 2. Fjórðungssnúningar og...

Villandi umræða um sykur

Á vef Lýðheilsustofnunar eru gerðar alvarlegar athugasemdir við þá umfjöllun sem átti sér stað um sykur í...

Undirbúningur hafinn fyrir næsta mót

Undirbúningur hafinn fyrir næsta mót Magnús Bess núverandi Íslandsmeistari í vaxtarrækt er byrjaður að undirbúa sig fyrir...

Lyfjafyrirtækin keppast við að markaðssetja töfralausnina á offituvandanum

Lyfjafyrirtæki hafa árum saman stefnt að því að markaðssetja lyf sem berst gegn offituvandanum. Offituvandamálið fer vaxandi...

Ófrískar konur þurfa ekki aukaskammt af járni

Yfirleitt er það svo að þegar kona verður ófrísk að henni er ráðlagt að taka járn í...

Lamaður eftir máltíð?

Öll þurfum við orku úr fæðunni til þess að hreyfa okkur og komast í gegnum daginn með...

Þröng föt geta valdið höfuðverk

Næst þegar þú færð bullandi höfuðverk skaltu ekki vera viss um að það sé endilega vegna þess...

E-pillur valda hjartastækkun

Talið er að 10% af bandaríkjamönnum sem eru yngri en 25 ára hafi prófað E-pillur. Þetta eiturlyf...

Hvers vegna er sumt svona fitandi?

Já, ég ætla að tala illa um súkkulaði þannig að þið sem borðið reglulega þetta vinsæla þunglyndismeðal...