Greinar eftir

Einar Guðmann

Einar Guðmann, ritstjóri og eigandi fitness.is hefur skrifað þúsundir greina um líkamsrækt, heilsu, æfingar og mataræði fyrir blöð og tímarit. Einar er forsvarsmaður og yfirdómari IFBB, alþjóðasambands líkamsræktarmanna hér á landi og starfar einnig sem ljósmyndari fyrir gudmann.is.

Kristín náði 5 sæti í Bandaríkjunum

Kristín Kristjánsdóttir náði frábærum árangri á Arnolds Amateur keppninni í Bandaríkjunum í gær þegar hún hafnaði í...

Þrír íslenskir keppendur á Arnolds

Þau Kristín Kristjánsdóttir, Katrín Eva Auðunsdóttir og Magnús Bess munu stíga á svið í Bandaríkjunum næstu daga....

Þrekmeistaramót 8. maí og 6. nóvember á Akureyri

Bikarmót Þrekmeistarans fer fram laugardaginn 8. maí í Íþróttahöllinni á Akureyri. Sömuleiðis verður Íslandsmót Þrekmeistarans haldið 6....

Þrír keppendur fara á Arnold Classic í Bandaríkjunum

Hið árlega Arnold Amateur Classics mót fer fram í Columbus í Bandaríkjunum dagana 4-6 mars. Þrír keppendur...

D-vítamín er nauðsynlegt fyrir vöðvauppbyggingu og heilbrigði beina

D-vítamín þjónar ákveðnu hlutverki í efnaskiptum kalks og að viðhalda heilbrigði beina og vöðva. Þeir sem stunda...

Capsaicin og seyði úr grænu te talið draga úr matarlyst

Hugsanlegt er að capsaicin og seyði úr grænu te dragi úr matarlyst samkvæmt danskri rannsókn. Fjölmargir bætiefnaframleiðendur...

Arginín amínósýran lækkar blóðþrýsting

Arginín er amínósýra sem er undir vissum kringumstæðum nauðsynleg fyrir líkamann. Hún stuðlar að framleiðslu líkamans á...

Reykjavík Grand Prix 10 apríl

Haldið verður alþjóðlegt stórmót á vegum Alþjóðasambands líkamsræktarmanna laugardaginn 10. apríl í Háskólabíói. Keppt verður í fitness,...

Úrslit Bikarmóts Alþjóðasambands líkamsræktarmanna 2009

Þakið ætlaði af Háskólabíói þegar spennan var sem mest á Bikarmóti Alþjóðasambands Líkamsræktarmanna í fitness og vaxtarrækt....

Forsala miða á Bikarmótið í Hreysti í Skeifunni

Á morgun, föstudag og fram til kl 14.00 á laugardag verður forsala miða í Hreysti í Skeifunni...

Dagskrá keppenda á Bikarmótinu í Háskólabíó

Eftirfarandi er dagskrá Bikarmóts Alþjóðasambands líkamsræktarmanna sem hefst á laugardaginn í Háskólabíói. Miðaverð er kr. 1.500 eru...

Myndataka fyrir keppendur í módelfitness

Lárus Sigurðarson mun taka að sér að ljósmynda keppendur í módelfitness á laugardaginn fyrir Bikarmótið. Sendur verður...

Keppendur á Bikarmótinu um næstu helgi

Um næstu helgi fer fram Bikarmeistaramótið í fitness, módelfitness og vaxtarrækt í Háskólabíói. Alls hafa 42 keppendur...

Þrjú Íslandsmet féllu á Þrekmeistaranum (myndir!)

Metþátttaka var á Þrekmeistaranum sem fór fram laugardaginn 7. nóvember í Íþróttahöllinni á Akureyri. 352 keppendur frá...

Úrslit Þrekmeistarans

Hér á eftir er að finna úrslit Þrekmeistarans sem haldinn var 7. nóvember 2009.