Greinar eftir
Æfingar
Styrktar- og þolæfingar örva mismunandi ferla innan líkamans
Ein af grundvallarreglunum í þjálfun er sú að þjálfa líkamann á þann hátt sem óskað er erfir...
Keppnir
Garðar Ómarsson í 15. sæti af 27. á HM í fitness
Garðar Ómarsson (Gasman) keppti á Heimsmeistaramótinu í fitness sem haldið var um síðustu helgi í St. Poelten...
Keppnir
Úrslit Bikarmótsins í Fitness
Um helgina fór fram Bikarmót IFBB í fitness, módelfitness, sportfitness og vaxtarrækt. Alls mættu 108 keppendur til...
Viðburðir
Spennandi Bikarmót um næstu helgi
Á föstudag og laugardag fer fram Bikarmót IFBB, Alþjóðasambands líkamsræktarmanna í Háskólabíói. Mótið hefst klukkan 19.00 á...
Fitnessfréttir
Fitnessfréttir 4.tbl.2013
Nýjasta eintak Fitnessfrétta er komið út og á forsíðunni er Karen Lind Thompson að þessu sinni. Karen...
Keppnir
Keppendalisti Bikarmóts IFBB 2013
Alls eru 122 keppendur skráðir á Bikarmót IFBB sem fer fram föstudaginn og laugardaginn 8.-9. nóvember í...
Viðtöl
Nýbakaður heimsmeistari í módelfitness
Margrét Edda Gnarr varð heimsmeistari í módelfitness í Kiev í Úkraínu 15. september. Hún keppti í 32...
Keppnir
Dagskrá Bikarmóts IFBB 2013
Föstudaginn og laugardaginn 8. og 9. nóvember fer fram Bikarmót Alþjóðasambands líkamsræktarmanna, IFBB í Háskólabíói. Nú þegar...
Keppnir
Sex Íslendingar í verðlaunasætum á Arnold Classic Europe
Um helgina fór fram eitt fjölmennasta fitness- og vaxtarræktarmót sögunnar í Madríd á Spáni. Mótið sem nefnist...
Keppnir
Margrét Gnarr verður atvinnumaður
Yfirstjórn IFBB hefur formlega staðfest að Margrét Edda Gnarr sem nýverið varð heimsmeistari verði samþykkt sem atvinnumaður...
Keppnir
Nokkrar breytingar á reglum hjá IFBB
Einfaldari reglur um keppnisskó
Á Evrópumótinu í vor og nú síðast á heimsmeistaramóti IFBB var reglum varðandi keppnisskó...
Fitnessfréttir
Fitnessfréttir 3.tbl.2013
Nýjasta eintak Fitnessfrétta er komið á vefinn og mun hvað og hverju birtast í öllum æfingastöðvum landsins....
Keppnir
Margrét Edda Gnarr heimsmeistari í módelfitness
Margrét Edda Gnarr varð heimsmeistari í módelfitness í dag. Hún keppti í 32 manna flokki á heimsmeistaramótinu...
Keppnir
Heimsmeistaramótið í fitness er hafið
Nú eru keppendur og dómarar heimsmeistaramóts IFBB í Kænugarði að týnast í hús og í dag er...
Heilsa
Fráhvarf frá áfengi getur valdið kransæðastíflu
Áfengi er ávanabindandi eins og við vitum og eins og alkóhólistar vita manna best er afar erfitt...