Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Fleiri bakteríur á símum en salernum
Styrkur lengir lífið
Bílsæti hækka klofhita karlmanna og draga úr frjósemi
Svefnleysi veldur bólgum
Streyta eykur hættulega kviðfitu
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Mikil prótínneysla dregur úr matarlyst
Streyta eykur hættulega kviðfitu
Stuðlar vatnsdrykkja að léttingu?
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Styrkur lengir lífið
Styrkurinn er ekki endilega mestur seinnipart dags
Mistök að taka ákveðin verkjalyf eftir æfingar
Bakhraustir fá mest út úr réttstöðulyftunni
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
úrslit
Tög: úrslit
Dagskrá keppenda um Fitnesshelgina 2008
Breytingar á reglum hjá Alþjóðasambandi líkamsræktarmanna
Þrekmeistarinn Kristjana Hildur Gunnarsdóttir
Besti árangur frá upphafi á heimsmeistaramotinu
Húsfyllir á Bikarmótinu í Austurbæ
Millitímar Þrekmeistarans
Vel heppnuðum þrekmeistara lokið
Íslandsmet Þrekmeistarans
Millitímar Þrekmeistarans 5.mai 2007
Heiðrún ekki í topp 15
Íslendingur hlýtur verðlaun á Evrópumóti í fyrsta skipti
Kristin og Sigurdur i urslit a Evropumotinu
Tvö Íslandsmet féllu á Þrekmeistaranum
Úrslit Fitnesshelgarinnar 2007
Úrslit Íslandsmótsins í vaxtarrækt
Úrslit Fitnesshelgarinnar 2007
Spennandi kvöldi lokið
Úrslit Íslandsmóts Þrekmeistarans 2006
Heiðrún í tíunda sæti á heimsmeistaramótinu í fitness
Millitímar Þrekmeistarans vorið 2006
Tvö Íslandsmet féllu á þrekmeistaranum
1
...
5
6
7
...
9
Síðu 6 af 9
