Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting
Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
úrslit
Tög: úrslit
Breytingar á reglum hjá Alþjóðasambandi líkamsræktarmanna
Þrekmeistarinn Kristjana Hildur Gunnarsdóttir
Besti árangur frá upphafi á heimsmeistaramotinu
Húsfyllir á Bikarmótinu í Austurbæ
Millitímar Þrekmeistarans
Vel heppnuðum þrekmeistara lokið
Íslandsmet Þrekmeistarans
Millitímar Þrekmeistarans 5.mai 2007
Heiðrún ekki í topp 15
Íslendingur hlýtur verðlaun á Evrópumóti í fyrsta skipti
Kristin og Sigurdur i urslit a Evropumotinu
Tvö Íslandsmet féllu á Þrekmeistaranum
Úrslit Fitnesshelgarinnar 2007
Úrslit Fitnesshelgarinnar 2007
Úrslit Íslandsmótsins í vaxtarrækt
Spennandi kvöldi lokið
Úrslit Íslandsmóts Þrekmeistarans 2006
Heiðrún í tíunda sæti á heimsmeistaramótinu í fitness
Millitímar Þrekmeistarans vorið 2006
Tvö Íslandsmet féllu á þrekmeistaranum
Heiðrún með silfur á Oslo Grand Prix
1
...
5
6
7
...
9
Síðu 6 af 9
