Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Heilsa
  • Bætiefni
  • Mataræði
  • Æfingar
    • Æfingakerfi
    • Ræktin 101
  • Keppnir
  • Blaðið
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo
Leita
  • Um okkur
  • Eldri blöð
  • Hafa samband
Facebook Flickr Instagram Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið Fitnessblaðið Fitness.is
  • Heilsa
    • Streyta eykur hættulega kviðfitu

      Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting

      Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám

      Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma

      Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum

  • Bætiefni
    • Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað

      Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum

      Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar

      Helstu kostir kreatíns

      Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur

  • Mataræði
    • Mikil prótínneysla dregur úr matarlyst

      Streyta eykur hættulega kviðfitu

      Stuðlar vatnsdrykkja að léttingu?

      Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?

      Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi

  • Æfingar
    • AlltÆfingakerfiRæktin 101

      Æfðu á tómum magatil að brenna fitu

      Hraðar uppsetur taka á flesta vöðvaþræði

      Hversu oft er ráðlegt að æfa fram að uppgjöf?

      Lyft fram að uppgjöf

  • Keppnir
  • Blaðið
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo
Heim Merki úrslit

Tög: úrslit

Hafdís og Aðalheiður í verðlaunasætum á Arnold Classic Europe

Engin íslendingana komst í úrslit á HM í módelfitness

Aðalheiður Ýr sigraði á Bikini World Cup í Búdapest

Íslendingar keppa í Austurríki og á Spáni um helgina

Magnús Samúelsson sigrar tvö vaxtarræktarmót í röð

Úrslit Íslandsmótsins í Módelfitness

Ragnhildur og Dóra Sif í úrslit á heimsmeistaramóti unglinga í fitness

Úrslit Bikarmóts IFBB 2011

Sólrún M. Stefánsdóttir Norðurlandameistari í fitness

Sex keppendur á Norðurlandamótinu í fitness og vaxtarrækt um helgina

Þrír íslendingar í verðlaunasætum á Arnold Classics Europe

Rannveig og Guðrún stíga á svið í dag

Guðrún og Rannveig báðar í sex manna úrslit

400 keppendur á Arnold Classic í Madríd um helgina

Magnús Bess með brons á Evrópumótinu á Spáni

Kristín og Magnús Bess keppa á Evrópumótinu á Spáni um helgina

Kristjana Hildur Gunnarsdóttir Þrekmeistari ársins

Úrslit Þrekmeistarans 7. maí 2011

Nöldur og nagg, Dirty Nine og Fimm fræknar bættu Íslandsmetin á...

Íslandsmet Þrekmeistarans

Íslendingar gerðu góða ferð á Oslo Grand Prix mótið

1234...9Síðu 3 af 9
Fitness.is
Um fitness.is
Markmið fitness.is er að hvetja almenning til að stunda líkamsrækt, hreyfingu og heilbrigðan lífsstíl. Lögð er áhersla á faglegar greinar sem byggjast á heimildum. Útgáfan hófst árið 1999.
Fylgstu með:
Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Hafa samband
  • Um okkur
© fitness.is