líkamsrækt | Fitness.is - Part 3

Heim Merki Líkamsrækt

Æfingar hjálpa þeim sem vilja hætta að reykja

Æfingar með lóðum heppilegri til að losna við fitu heldur en...

Kreatín virkar sérstaklega vel fyrir lyftingamenn

Tilgangslausir tímaþjófar í æfingasalnum

Þrekmeistarinn Kristjana Hildur Gunnarsdóttir

Kristín H. Kristjánsdóttir íþróttamaður ársins hjá Alþjóðasambandi líkamsræktarmanna

Styrktarþjálfun mikilvægasta æfingaformið fyrir eldra fólk

Ofþjálfun stöðvar árangur

Úrslit Íslandsmótsins í vaxtarrækt

Kettlebells – ný æfingatækni kynnt um helgina

Konur verða ekki vöðvabúnt á einni nóttu

Æfðu viðstöðulaust í sólarhring

Skýring á misvísandi rannsóknum á kaffi

Löglegt en vægast sagt vafasamt

Íslenskt lið keppir á alþjóðlegu Þrekmeistaramóti

Er hægt að vera feitur en samt í formi?

CLA hindrar niðurbrot vöðva eftir æfingu

Baráttan við aukakílóin erfið

Reglur í fitness karla 2006

Lyfjafyrirtækin keppast við að markaðssetja töfralausnina á offituvandanum

Íslandsmótið framundan

1 234...8 Síðu 3 af 8