líkamsrækt | Fitness.is - Part 3

Heim Merki Líkamsrækt

Æfingar hjálpa þeim sem vilja hætta að reykja

Æfingar með lóðum heppilegri til að losna við fitu heldur en...

Kreatín virkar sérstaklega vel fyrir lyftingamenn

Þrekmeistarinn Kristjana Hildur Gunnarsdóttir

Tilgangslausir tímaþjófar í æfingasalnum

Kristín H. Kristjánsdóttir íþróttamaður ársins hjá Alþjóðasambandi líkamsræktarmanna

Styrktarþjálfun mikilvægasta æfingaformið fyrir eldra fólk

Ofþjálfun stöðvar árangur

Úrslit Íslandsmótsins í vaxtarrækt

Kettlebells – ný æfingatækni kynnt um helgina

Konur verða ekki vöðvabúnt á einni nóttu

Skýring á misvísandi rannsóknum á kaffi

Æfðu viðstöðulaust í sólarhring

Löglegt en vægast sagt vafasamt

Íslenskt lið keppir á alþjóðlegu Þrekmeistaramóti

Er hægt að vera feitur en samt í formi?

CLA hindrar niðurbrot vöðva eftir æfingu

Baráttan við aukakílóin erfið

Reglur í fitness karla 2006

Lyfjafyrirtækin keppast við að markaðssetja töfralausnina á offituvandanum

Íslandsmótið framundan

1 234...8 Síðu 3 af 8