Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Heilsa
  • Bætiefni
  • Mataræði
  • Æfingar
    • Æfingakerfi
    • Ræktin 101
  • Keppnir
  • Blaðið
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo
Leita
  • Um okkur
  • Eldri blöð
  • Hafa samband
Facebook Flickr Instagram Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið Fitnessblaðið Fitness.is
  • Heilsa
    • Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting

      Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám

      Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma

      Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum

      Gras veldur heilaskaða

  • Bætiefni
    • Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað

      Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum

      Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar

      Helstu kostir kreatíns

      Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur

  • Mataræði
    • Stuðlar vatnsdrykkja að léttingu?

      Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?

      Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi

      Karlmenn ættu að forðast lakkrís

      Sykur veldur æðabólgum

  • Æfingar
    • AlltÆfingakerfiRæktin 101

      Lyft fram að uppgjöf

      Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum

      Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón

      Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?

  • Keppnir
  • Blaðið
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo
Heim Merki Hjartasjúkdómar

Tög: hjartasjúkdómar

Lækkaðu blóðþrýstinginn með því að fá þér einn bjór

Lífsstíll miðaldra karlmanna dregur úr testósteróni

Steiktur fiskur eykur hættuna á hjartasjúkdómum á meðan soðinn fiskur...

Risvandamál er ekki alltaf merki um hjartasjúkdóma

Heilbrigður lífsstíll stuðlar að heilbrigðu kynlífi

Engin tengsl á milli eggja og hjartasjúkdóma

Melatónín hormónið ver okkur gegn þyngingu

Rauðrófur eru málið

Hátt gildi estrógens hjá miðaldra karlmönnum mælikvarði á hjartasjúkdóma

Bólgueyðandi lyf geta valdið hjarta- eða heilablóðfalli

Nituroxíð lykill að heilbrigði

Hugsanlegt að ofát á einföldum kolvetnum valdi kransæða-sjúkdómum

Fituát seinnipart dags stuðlar að hjartasjúkdómum

Mysuprótín lækkar blóðþrýsting hjá þeim sem þurfa

Flókin kolvetni draga úr blóðfitu og hjálpa til við léttingu

Lýsi gæti bjargað lífi þínu eftir þunga máltíð

Vatnsmelónur eru hjartagóðar

Kjötætur í meiri hættu gagnvart hjarta- og kransæðasjúkdómum

Helmingur hjartasjúkdómatilfella rakinn til þyngdar og mittismáls

Arginín amínósýran lækkar blóðþrýsting

Burðarefni kólesteróls talið valda offitu og hjartasjúkdómum

123Síðu 2 af 3
Fitness.is
Um fitness.is
Markmið fitness.is er að hvetja almenning til að stunda líkamsrækt, hreyfingu og heilbrigðan lífsstíl. Lögð er áhersla á faglegar greinar sem byggjast á heimildum. Útgáfan hófst árið 1999.
Fylgstu með:
Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Hafa samband
  • Um okkur
© fitness.is