Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting
Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Fitness
Tög: fitness
Nýr 45 ára og eldri flokkur fyrir konur á næsta Evrópumóti
Dagskrá keppenda á Íslandsmótinu
Keppendalisti Íslandsmóts IFBB 2012
Dagskrá Íslandsmótsins í fitness
Gull, silfur og brons í Bandaríkjunum
Bein útsending og myndir frá Arnold Sports Festival
Keppendalisti Arnolds Sports Festival birtur
Sundbolir á undanhaldi í módelfitness
Breytt aldursmörk í unglingaflokkum hjá IFBB
Íslandsmótið í fitness og vaxtarrækt um Páskana
Jóhann Norðfjörð fær alþjóðleg dómararéttindi
Streita og kvíði hafa áhrif á frammistöðu keppnisíþróttafólks
Keppnir erlendis 2012
Reglur Alþjóðasambands líkamsræktarmanna (IFBB)
Ragnhildur og Dóra Sif í úrslit á heimsmeistaramóti unglinga í fitness
Úrslit Bikarmóts IFBB 2011
Keppendalisti Bikarmótsins 19. nóv
112 (130) keppendur skráðir á Bikarmótið 19. nóvember
Fitnesskeppnir hafa aldrei verið vinsælli
Sólrún M. Stefánsdóttir Norðurlandameistari í fitness
Sex keppendur á Norðurlandamótinu í fitness og vaxtarrækt um helgina
1
2
3
4
...
18
Síðu 3 af 18
