Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Mataræði
Síða 3
Mataræði
Leiðbeiningar frá hinu opinbera um hollara fæði
Einar Guðmann
-
17. maí, 2017
Kaffi hækkar ekki blóðþrýsting
Einar Guðmann
-
16. maí, 2017
Leyndardómurinn við að þyngjast ekki aftur
Einar Guðmann
-
28. mars, 2017
Rauðrófusafi stuðlar að heilbrigðari æðum
Einar Guðmann
-
15. mars, 2017
Sífellt ofát veldur alvarlegasta heilbrigðisvandamálinu
Einar Guðmann
-
14. mars, 2017
Kjúklingakjöt eykur ekki líkur á krabbameini í blöðruhálskirtli
Einar Guðmann
-
10. mars, 2017
Þeir sem æfa drekka meira en aðrir
Einar Guðmann
-
9. mars, 2017
Er hollt að fasta?
Einar Guðmann
-
3. mars, 2017
Gallsýra kemur jafnvægi á orkueyðslu og þyngdarflakk
Einar Guðmann
-
2. mars, 2017
Tengsl á milli offitu og mikils járns í blóði
Einar Guðmann
-
1. mars, 2017
Óreglulegar máltíðir stuðla að fitusöfnun
Einar Guðmann
-
28. febrúar, 2017
Vatnsdrykkja fyrir mat eykur léttingu
Einar Guðmann
-
28. febrúar, 2017
Menningarhefðir hafa áhrif á offitufaraldurinn
Einar Guðmann
-
27. febrúar, 2017
Samsetning fitu í mataræðinu hefur áhrif á fituefnaskipti
Einar Guðmann
-
24. febrúar, 2017
Bragðmikill matur er ávanabindandi
Einar Guðmann
-
24. febrúar, 2017
Kolvetnalágt mataræði veldur kraftleysi
Einar Guðmann
-
7. febrúar, 2017
Eru orkudrykkir kaffi á sterum?
Einar Guðmann
-
31. janúar, 2017
Fljóta leiðin í vöðvauppbyggingu og fitubrennslu
Einar Guðmann
-
2. janúar, 2017
Er í lagi að borða egg?
Einar Guðmann
-
23. nóvember, 2016
Sykuriðnaðurinn styrkti rannsóknir til að draga úr neikvæðri umfjöllun um sykur
Einar Guðmann
-
19. september, 2016
Þurfum við kólesteról úr fæðunni?
Einar Guðmann
-
6. september, 2016
1
2
3
4
...
19
Síðu 3 af 19