Heim Mataræði Síða 3

Mataræði

Leiðbeiningar frá hinu opinbera um hollara fæði

Kaffi hækkar ekki blóðþrýsting

Leyndardómurinn við að þyngjast ekki aftur

Rauðrófusafi stuðlar að heilbrigðari æðum

Sífellt ofát veldur alvarlegasta heilbrigðisvandamálinu

Kjúklingakjöt eykur ekki líkur á krabbameini í blöðruhálskirtli

Þeir sem æfa drekka meira en aðrir

Er hollt að fasta?

Gallsýra kemur jafnvægi á orkueyðslu og þyngdarflakk

Tengsl á milli offitu og mikils járns í blóði

Óreglulegar máltíðir stuðla að fitusöfnun

Vatnsdrykkja fyrir mat eykur léttingu

Menningarhefðir hafa áhrif á offitufaraldurinn

Samsetning fitu í mataræðinu hefur áhrif á fituefnaskipti

Bragðmikill matur er ávanabindandi

kolvetni og epli

Kolvetnalágt mataræði veldur kraftleysi

Eru orkudrykkir kaffi á sterum?

Fljóta leiðin í vöðvauppbyggingu og fitubrennslu

Er í lagi að borða egg?

Sykuriðnaðurinn styrkti rannsóknir til að draga úr neikvæðri umfjöllun um sykur

Þurfum við kólesteról úr fæðunni?

1 234...19 Síðu 3 af 19