Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Samband á milli mikils járns í blóði og hjartasjúkdóma
Fleiri bakteríur á símum en salernum
Styrkur lengir lífið
Bílsæti hækka klofhita karlmanna og draga úr frjósemi
Svefnleysi veldur bólgum
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Spergilkálið er (kannski) gott eftir allt saman
Mikil prótínneysla dregur úr matarlyst
Streyta eykur hættulega kviðfitu
Stuðlar vatnsdrykkja að léttingu?
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Prótín og styrktaræfingar auka vöðvamassa og styrk
Styrkur lengir lífið
Styrkurinn er ekki endilega mestur seinnipart dags
Mistök að taka ákveðin verkjalyf eftir æfingar
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Heilsa
Síða 17
Heilsa
E-pillur valda hjartastækkun
Sveiflugjarnt mataræði og þunglyndi
Einfaldur sykur veldur hungri
Kaffibolli á dag dregur úr áhættu gagnvart ristilkrabbameini
Er æskilegt að æfa lasinn?
Konur eiga erfiðara með að hætta að reykja
Hægt að fá ofnæmi vegna tilfinninga
Ertu vinnuþræll?
Gleyptu tannbursta
Íþróttamenn duglegri til náms
Heilsuhraustir karlar kynæsandi
Feitir fara yfir strikið
Magafita hamlar heilastarfsemi
Fertugur og feitur?
Áfengi bætir við aukakílóin
Hjartagóðir tómatar
Fingralengd segir til um limlengd
Frá ritstjóra
Ein fiturík máltíð getur minnkað blóðflæði í hjartanu
Farsímar geta hugsanlega valdið risvandamálum og krabbameini
Líkaminn á sér þyngdarnúllpunkt sem hann leitast við að halda
1
...
16
17
18
...
21
Síðu 17 af 21
