Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting
Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Lyft fram að uppgjöf
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Heilsa
Síða 17
Heilsa
Hægt að fá ofnæmi vegna tilfinninga
Ertu vinnuþræll?
Gleyptu tannbursta
Íþróttamenn duglegri til náms
Heilsuhraustir karlar kynæsandi
Feitir fara yfir strikið
Magafita hamlar heilastarfsemi
Fertugur og feitur?
Áfengi bætir við aukakílóin
Hjartagóðir tómatar
Fingralengd segir til um limlengd
Frá ritstjóra
Ein fiturík máltíð getur minnkað blóðflæði í hjartanu
Farsímar geta hugsanlega valdið risvandamálum og krabbameini
Líkaminn á sér þyngdarnúllpunkt sem hann leitast við að halda
Fita á magasvæðinu sérstaklega hættuleg gagnvart hjartasjúkdómum
Sykurframleiðendur hóta Alþjóða Heilbrigðisstofnuninni
Tækjaæfingar draga úr hættu á hjartasjúkdómum
Atkinskúrinn getur valdið heilsutjóni þegar til lengri tíma er litið
Niðurstaða rannsóknar á efedríni dregur úr gildi hræðsluáróðurs
Insúlínviðnám alvarlegt heilbrigðisvandamál
1
...
16
17
18
...
21
Síðu 17 af 21
