Heim Fréttaskot Síða 3

Fréttaskot

Fréttaskot úr ýmsum áttum.

Aldraðir þurfa að fara varlega í að losa sig við aukakílóin

Úrslit Bikarmóts IFBB 2015

Rannveig með brons á heimsmeistaramótinu í fitness

C og E vítamín koma í veg fyrir að streita dragi...

Uppskrift að langlífi

Nudd mýkir upp vöðva og liðkar harðsperrur

Sána stuðlar að hraðari vöðvauppbyggingu

Brennsla er meiri í hlébundnum átakaæfingum en þolfimi

Árleg læknisskoðun er talin sóun á fé

Áhrif áfengis á heilsuna

Tíðni húðkrabbameins fer vaxandi

Slitnir brjóstvöðvar

Ein æfingalota eykur ekki matarlyst

Gen hafa mikið að segja um líkurnar á offitu

Tónlist virkar hvetjandi fyrir æfingar

Ein ofurlota í byrjun æfingar eykur nýmyndun vöðva

Auglýsingaskrum í kringum kókoshnetuolíu

Minni orka á kolvetnalágu mataræði

D-vítamín hefur smávægileg áhrif á vöðvastyrk

Fornsteinaldarfæðið ekki endilega heppilegt

Kreatín hefur góð áhrif á æðakerfið og lækkar blóðþrýsting

1 234...8 Síðu 3 af 8