Greinar eftir

Einar Guðmann

Einar Guðmann, ritstjóri og eigandi fitness.is hefur skrifað þúsundir greina um líkamsrækt, heilsu, æfingar og mataræði fyrir blöð og tímarit. Einar starfar einnig sem ljósmyndari fyrir gudmann.is.

Keppa á heimsmeistaramóti um helgina

Þrír keppendur munu keppa á heimsmeistaramóti í fitness og vaxtarrækt sem fram fer í Búdapest um næstu...

Húsfyllir á Bikarmótinu í Austurbæ

Húsfyllir var í gærkvöldi á Bikarmeistaramóti Alþjóðasambands líkamsræktarmanna sem fram fór í Austurbæ í Reykjavík. Urðu margir...

Bikarmót í fitness á laugardaginn

Fjölmennasta og sterkasta fitnessmót ársins sem frem fer á höfuðborgarsvæðinu fer fram í Austurbæ við Snorrabraut á...

42 keppendur á bikarmótinu

Skráningu er að ljúka á Bikarmót Alþjóðasambands líkamsræktarmanna sem fer fram næsta laugardag kl 17.00 í Austurbæ...

Millitímar Þrekmeistarans

Millitímar þrekmeistarans 10. nóv. 2007 eru komnir í skjalasafnið.

Vel heppnuðum þrekmeistara lokið

Blóð sviti og tár einkenndu þrekmeistarann sem fór fram í íþróttahöllinni í dag á Akureyri. 108 keppendur...

Rásröð og dagskrá Þrekmeistarans

Laugardaginn 10. nóvember hefst Þrekmeistaramót í Íþróttahöllinni á Akureyri. Haldinn verður fundur fyrir keppendur klukkan 11.00 að...

Íslandsmet Þrekmeistarans

Hér á eftir er samantekt á gildandi Íslandsmetum Þrekmeistarans.Karlar opinn flokkur 15:38:03 Pálmar Hreinsson Konur opinn flokkur...

111 keppendur á Þrekmeistaranum

7 karlalið, 9 kvennalið, 13 konur í einstaklingslokki og 18 karlar í einstaklingsflokki hafa skráð sig á...

Millitímar Þrekmeistarans 5.mai 2007

Millitímar einstakra keppenda og liða eru komnir í skjalasafnið. Tímarnir eru birtir með fyrirvara um innsláttarvillur.Hægt er...

Brúnkukrem framtíðarinnar

Það eru ekki mörg ár síðan menn urðu eins og gulrætur á litinn við það að nota...

Karlar eru mun þrjóskari en konur – til að vilja leita læknis

Ein ástæða þess að karlar lifa að meðaltali skemur en konur er að þeir fara helst ekki...

Streita er fitandi

Líffræðilegar ástæður þess að maðurinn á erfitt með að neita sjálfum sér um góðan mat þegar streita...

Styrktarþjálfun mikilvægasta æfingaformið fyrir eldra fólk

Lífsgæði versna með minnkandi vöðvamassa á efri árum og vöðvarýrnun er alvarlegt vandamál hjá eldra fólki. Með...

Mittisummálið mælikvarði á insúlínviðnám

Viðnám einstaklinga gegn insúlíni er misjafnt. Insúlín er nauðsynlegt til þess að brjóta niður sykur í blóðrásinni....

Sjónvarp í svefnherberginu eyðileggur kynlífið

Þegar svefnherbergisleikfimin er annars vegar er ekki gefið að vandamál sem rísa upp eða kannski öllu heldur...