Greinar eftir
Keppnir
Atvinnumannadeild í formfitness stofnuð hjá IFBB
Stofnuð hefur verið atvinnumannadeild í formfitness hjá IFBB. Hér á landi er enn sem komið er enginn...
Keppnir
Hörkuspennandi forkeppni á Íslandsmótinu
Forkeppni Íslandsmótsins í fitness fór fram í Íþróttahöllinni á Akureyri í gærkvöldi. Til úrslita keppa 15 konur...
Keppnir
Glæsilegu Íslandsmóti lokið
Um helgina lauk Íslandsmóti IFBB í fitness sem haldið var í Íþróttahöllinni á Akureyri. Íslandsmeistarar urðu Sigurbjörn...
Keppnir
Hörkuspennandi forkeppni á Íslandsmótinu
Forkeppni Íslandsmótsins í fitness fór fram í Íþróttahöllinni á Akureyri í gærkvöldi. Til úrslita keppa 15 konur...
Keppnir
Íslandsmótið í fitness um næstu helgi
Ný keppnisgrein á ÍslandsmótinuUm næstu helgi verður haldið Íslandsmót IFBB í fitness í Íþróttahöllinni á Akureyri. Keppnin...
Keppnir
Íslandsmótíð í fitness 2003
Fyrirfram var búist við harðri keppni í formfitness þar sem þarna er um að ræða nýja keppnisgrein...
Keppnir
Ný keppnisgrein á Íslandsmótinu
Um næstu helgi verður haldið Íslandsmót IFBB í fitness í Íþróttahöllinni á Akureyri. Keppnin sem er orðinn...
Mataræði
Hvers vegna verðum við svöng?
Hvernig stendur á því að stundum veldur hungrið því að þú vilt helst borða heilan poka af...
Keppnir
Góð þátttaka á Íslandsmótinu í fitness
Það styttist í Íslandsmótið í fitness sem haldið verður um Páskana fyrir norðan. Skráning keppenda hófst fyrir...
Keppnir
Góð þátttaka á Íslandsmótinu í fitness 2003
Það styttist í Íslandsmótið í fitness sem haldið verður um Páskana fyrir norðan. Skráning keppenda hófst fyrir...
Þrekmeistarinn
Myndasafnið greinilega vinsælt
Á einungis tveimur dögum hafa 7000 myndir verið skoðaðar á fitness.is. Það er því ljóst að myndirnar...
Æfingar
Tækjaæfingar draga úr hættu á hjartasjúkdómum
Það er ekki langt síðan lóða- og tækjaæfingar voru ekki hátt skrifaðar meðal heilbrigðisstétta sem jákvæð heilsubót....
Æfingar
Bein stöng virkar betur en Z-stöng
Margir vaxtarræktarmenn vilja frekar nota Z-stöng í stað beinnar stangar vegna þess að hún leggur minna álag...
Mataræði
Til lengri tíma virka æfingar betur en Atkins mataræðið
Fjölmargar rannsóknir hafa sýnt að mataræði sem svipar til Atkins kúrsins virkar vel til léttingar. Erlendis hefur...
Kynlíf
Strangt mataræði dregur úr kynlífslöngun kvenna
Nokkur ráð til karlmanna Draumur margra karlmanna er að konan þeirra sé eins og módel úr nærfataauglýsingu....