Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting
Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
úrslit
Tög: úrslit
Tvö Íslandsmet féllu á Þrekmeistaranum
Heiðrún og Kristján Íslandsmeistarar í fitness 2004
Íslandsmet slegin í öllum flokkum
Íslandsmótíð í fitness 2003
Ekki nóg að vera bara sterkur
Persónulegur sigur á Þrekmeistaranum
Ætla að koma sterkar í næstu keppni
Þrekmeistararnir
Íslandsmetin féllu á Þrekmeistaranum
Hörkuspennandi forkeppni á Íslandsmótinu
Glæsilegu Íslandsmóti lokið
Íslandsmótíð í fitness 2003
Úrslit Íslandsmótsins í fitness 2003
Sigurbjörn og Anna bikarmeistarar í fitness
Anna og Heiðrún í 8 og 10 sæti á heimsmeistaramóti unglinga
Góður liðsandi á Þrekmeistaranum
Íslandsmótið í vaxtarrækt 2002
Anna og Heiðrún í 12 sæti á heimsmeistaramótinu
Alexandra Kobielak heimsmeistari
Íslandsmótið í vaxtarrækt 2000
Evrópumótið í Fitness 2000
1
...
7
8
9
Síðu 8 af 9