Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Streyta eykur hættulega kviðfitu
Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting
Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Streyta eykur hættulega kviðfitu
Stuðlar vatnsdrykkja að léttingu?
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Hversu oft er ráðlegt að æfa fram að uppgjöf?
Lyft fram að uppgjöf
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Sterar
Tög: sterar
Sterar í töfluformi valda lifrareitrun
Steranotkun er alvarlegt mál
Áhrif steranotkunar á kynlífið
Tíkatúttur og steranotkun
12 manns í keppnisbann vegna sterasölu
Vefaukandi sterar fundust í bætiefnum í London
Vefaukandi sterar drepa taugafrumur
Steranotkun eyðir jákvæðum áhrifum æfinga á hjartað
Þolfimi og lóðaæfingar auka góða kólesterólið
Margir andlega háðir sterum
Feður sem umgangast börn sín mælast með lægra testósterón
Eru það sterarnir eða löngun í árangur sem er ávanabindandi?
Bönnuð efni í vafasömum bætiefnum frá vafasömum vefverslunum
Breiður hópur sem notar stera
Streita er fitandi
Getnaðarvarnar- pillan talin draga úr kynlöngun
Rangfærslur um steranotkun í fitnesskeppnum
Afsökunarbeiðni formanns lyfjaráðs ÍSÍ
Keppnisdagskrá 2006
Breytingar á reglum um lyfjanotkun
Niðurstöður úr lyfjaprófum á Íslandsmótinu
1
2
Síðu 1 af 2
