mataræði | Fitness.is - Part 3

Heim Merki Mataræði

Sérfræðingar deila um óhollustu salts í matvælum

Ofát er algengasti átröskunar-sjúkdómurinn

Gamall og nýr sannleikur um mettaða fitu og mjólkurvörur

Gen hafa mikið að segja um líkurnar á offitu

Lyf getur örvað brúnu fituna

Auglýsingaskrum í kringum kókoshnetuolíu

Minni orka á kolvetnalágu mataræði

Fornsteinaldarfæðið ekki endilega heppilegt

Heildarbrennsla á æfingum er mikilvægari en ákafi ef ætlunin er að...

Samband er á milli heilhveitikorna og færri dauðfalla af völdum hjartasjúkdóma

Þeir sem borða bætiefni borða líka hollara fæði

Aukakílóunum haldið varanlega í skefjum

Hátt glýsemíugildi mataræðis ýtir undir offitu, áunna sykursýki og insúlínviðnám

Rautt kjöt, karnitín og ákveðin baktería í þörmunum bendluð við hjartasjúkdóma

Samband er á milli lélegs sæðis og kjötáts

Nýmyndun vöðvaprótína minnkar ekki þegar prótín og kolvetni eru tekin saman

Best að borða prótín af og til yfir daginn

Ertu með offitu á heilanum?

Omega-3 fitusýrur í fiski hægja á frumuhrörnun

Baráttan við að halda í vöðvamassa í niðurskurði

Fitnessfréttir 2.tbl.2015

1 234...12 Síðu 3 af 12