mataræði | Fitness.is - Part 2

Heim Merki Mataræði

Rauðrófusafi stuðlar að heilbrigðari æðum

Sífellt ofát veldur alvarlegasta heilbrigðisvandamálinu

Er hollt að fasta?

Gallsýra kemur jafnvægi á orkueyðslu og þyngdarflakk

Vatnsdrykkja fyrir mat eykur léttingu

Menningarhefðir hafa áhrif á offitufaraldurinn

Samsetning fitu í mataræðinu hefur áhrif á fituefnaskipti

Sykuriðnaðurinn styrkti rannsóknir til að draga úr neikvæðri umfjöllun um sykur

Þurfum við kólesteról úr fæðunni?

Wakame-þari eykur fitubrennslu

Efni í eplum sem eykur fitubrennslu

Fitubrennsla er mest á tómum maga eftir nóttina

Líkurnar á ristilkrabbameini eru minnstar hjá þeim sem borða fisk og...

Sykur eða sætuefni?

Styrktaræfingar ásamt mjólkurvörum koma í veg fyrir vöðvarýrnun

Hröð og hæg kolvetni

Ostur eykur ekki hættuna á hjartasjúkdómum

Ráðstefna í maí um mataræði og lífsstílssjúkdóma

Leitað að tengslum á milli úrvinnslu vöðvaprótína og vöðvastækkunar

Mikil prótínneysla eykur orkubrennslu í ofáti

Fitnarðu ef þú sleppir morgunmat?

123...12 Síðu 2 af 12