Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Samband á milli mikils járns í blóði og hjartasjúkdóma
Fleiri bakteríur á símum en salernum
Styrkur lengir lífið
Bílsæti hækka klofhita karlmanna og draga úr frjósemi
Svefnleysi veldur bólgum
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Mikil prótínneysla dregur úr matarlyst
Streyta eykur hættulega kviðfitu
Stuðlar vatnsdrykkja að léttingu?
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Styrkur lengir lífið
Styrkurinn er ekki endilega mestur seinnipart dags
Mistök að taka ákveðin verkjalyf eftir æfingar
Bakhraustir fá mest út úr réttstöðulyftunni
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Kynlíf
Tög: kynlíf
Endast tölvunördar lengur í rúminu?
Mikið kynlíf bætir minni kvenna
Viðvarandi erfiðar æfingar draga úr kynorku
Meira kynlíf – meiri hamingja
Áhrif steranotkunar á kynlífið
Reykingar auka líkurnar á risvandamálum
Kynlífsvandamál hjólreiðamanna
Karlar hugsa oftar um kynlíf en konur
Æfingar bæta kynlíf feitra karlmanna
Er umskurður áhættunnar virði?
Æfingar hafa lækkandi áhrif á háan blóðþrýsting
Lífsstíll miðaldra karlmanna dregur úr testósteróni
Risvandamál er ekki alltaf merki um hjartasjúkdóma
Heilbrigður lífsstíll stuðlar að heilbrigðu kynlífi
Hreinum meyjum og sveinum fjölgar
Hollt fæði gefur betra kynlíf
Klámmyndir valda smálimsheilkenni hjá karlmönnum
Kynlífs-sleipiefni blandað við kreatín bætir bekkpressuna
Hjólreiðamenn eiga erfiðara með að ná honum upp
iPhone notendur stunda meira kynlíf en aðrir
Vísindamenn finna tengsl á milli ástands æða, risvandamáls og hjartasjúkdóma
1
2
Síðu 1 af 2
