kolvetni | Fitness.is

Heim Merki Kolvetni

Kolvetnin sem búa til ýstrur

Kolvetnalágt mataræði tefur fyrir vöðvahvíld

Kolvetnaríkt mataræði bendlað við blöðruháls-kirtilskrabbamein

Kolvetnalágt mataræði skilar lítilli léttingu til lengri tíma litið

Gallsýra kemur jafnvægi á orkueyðslu og þyngdarflakk

Kolvetni bæta árangur í hlébundnum æfingum

Hröð og hæg kolvetni

Kolvetni eru mikilvæg fyrir æfingar

Minni orka á kolvetnalágu mataræði

Hátt glýsemíugildi mataræðis ýtir undir offitu, áunna sykursýki og insúlínviðnám

Kolvetnahleðsla í átökum getur bætt árangur

Lágkolvetna hvað?

Glýsemíugildi skiptir ekki minna en miklu máli

Er kolvetnum um að kenna?

Brúsi

Kolvetni og mysuprótín auka framleiðslu líkamans á vaxtarhormóni

Sætum drykkjum kennt um offitufaraldurinn

Glúkósa og ávaxtasykursdrykkur eykur hugsanlega viðnám líkamans gegn kvefi

Kolvetnasnautt mataræði og lifrarsjúkdómar

Lifrarsjúkdómar og kolvetnalágt mataræði

Það sem allir þurfa að vita um kolvetni

Kolvetnasnautt mataræði hefur truflandi áhrif á hormónastarfsemi líkamans

12 Síðu 1 af 2