Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Heilsa
  • Bætiefni
  • Mataræði
  • Æfingar
    • Æfingakerfi
    • Ræktin 101
  • Keppnir
  • Blaðið
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo
Leita
  • Um okkur
  • Eldri blöð
  • Hafa samband
Facebook Flickr Instagram Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið Fitnessblaðið Fitness.is
  • Heilsa
    • Fleiri bakteríur á símum en salernum

      Styrkur lengir lífið

      Bílsæti hækka klofhita karlmanna og draga úr frjósemi

      Svefnleysi veldur bólgum

      Streyta eykur hættulega kviðfitu

  • Bætiefni
    • Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað

      Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum

      Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar

      Helstu kostir kreatíns

      Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur

  • Mataræði
    • Mikil prótínneysla dregur úr matarlyst

      Streyta eykur hættulega kviðfitu

      Stuðlar vatnsdrykkja að léttingu?

      Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?

      Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi

  • Æfingar
    • AlltÆfingakerfiRæktin 101

      Styrkur lengir lífið

      Styrkurinn er ekki endilega mestur seinnipart dags

      Mistök að taka ákveðin verkjalyf eftir æfingar

      Bakhraustir fá mest út úr réttstöðulyftunni

  • Keppnir
  • Blaðið
  • Annað
    • Myndasafn
    • Video – Íslensk
    • Viðtöl
    • Hvatningarvideo
Heim Merki Ifbb

Tög: ifbb

Aldrei gengið jafn hratt að skera niður

Átti ekki von á að vinna

Kom skemmtilega á óvart

Góð tilfinning að hafa unnið með „réttu“

Ætla að koma sterkar í næstu keppni

Fitnessferð í sólina á Spáni

Landsliðið í fitness á heimsmeistaramótið á Spáni í haust

Fitnesskeppni í haust í Reykjavík

Landsliðið í fitness á heimsmeistaramótið á Spáni í haust

Niðurstöður úr lyfjaeftirliti

Atvinnumannadeild í formfitness stofnuð hjá IFBB

Hörkuspennandi forkeppni á Íslandsmótinu

Glæsilegu Íslandsmóti lokið

Hörkuspennandi forkeppni á Íslandsmótinu

Íslandsmótið í fitness um næstu helgi

Íslandsmótíð í fitness 2003

Ný keppnisgrein á Íslandsmótinu

Úrslit Íslandsmótsins í fitness 2003

Góð þátttaka á Íslandsmótinu í fitness

Góð þátttaka á Íslandsmótinu í fitness 2003

Keppendur án keppnisréttar hjá IFBB

1...21222324Síðu 22 af 24
Fitness.is
Um fitness.is
Markmið fitness.is er að hvetja almenning til að stunda líkamsrækt, hreyfingu og heilbrigðan lífsstíl. Lögð er áhersla á faglegar greinar sem byggjast á heimildum. Útgáfan hófst árið 1999.
Fylgstu með:
Facebook Flickr Instagram Youtube
  • Hafa samband
  • Um okkur
© fitness.is