Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Verkjalyf eru varasöm fyrir þá sem eru með háþrýsting
Sterkir lærvöðvar koma í veg fyrir liðagigt í hnjám
Nýr skilningur vísindamanna á áhrifum fitu á bólgur og sjúkdóma
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Gras veldur heilaskaða
Bætiefni
Kreatín samhliða æfingum styrkir hjartað
Kaffi veitir vörn gegn lifrar- sjúkdómum
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Hnébeygjan tekur meira á með fast undir fótum
Langvarandi æfingar auka vaxtarhormón
Hvort er betra að byrja á þrekæfingum eða styrktaræfingum?
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Heilsa
Tög: Heilsa
Heilsuhraustir karlar kynæsandi
Fertugur og feitur?
Farsímar geta hugsanlega valdið risvandamálum og krabbameini
Atkinskúrinn getur valdið heilsutjóni þegar til lengri tíma er litið
Insúlínviðnám alvarlegt heilbrigðisvandamál
Æfingar og mataræði eru fyrirbyggjandi gagnvart sykursýki tvö
Ofþjálfun slæm fyrir heilsuna
Vaxtarlagið getur sagt til um heilsufarið
Lífið styttist um 11 mínútur við hverja sígarettu
E – vítamín minnkar líkur á heilaáfalli
Ekki fitna á miðjum aldri
Hvers vegna notar fólk stera?
Gefa fitumælar réttar upplýsingar?
Genin ofmetin
Uppskrift að stöðugleika
Kornið bjargar mannslífum
Læknar undir þrýstingi
Er sykurinn að stela glæpnum frá fitunni?
Sterar stytta lífið
Leiðir til léttingar
Vaxtarhormón – kraftaverk eða hryllingur?
1
...
8
9
10
11
Síðu 9 af 11
